Rheinbach. Anlässlich des diesjährigen Internationalen Frauentages lädt das Frauennetzwerk Rheinbach alle interessierten Frauen herzlich vom 8. bis 10. März zu verschiedenen Online-Workshops ein. Die Veranstaltungen finden jeweils von 19 bis 20 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Die Angebote und Themen im Einzelnen:

Dienstag, 8. März: „Mentale Kraft stärken“

Die Heilpraktikerin Claudia Bräuer leitet Mentaltechniken zum Mitmachen an und führt die Teilnehmerinnen in einer Entspannungsreise zum inneren Wohlfühlort.

Mittwoch, 9. März: „Sich trotz allem wohlfühlen können“

Lisa Schulte vom Frauenzentrum Bad Honnef zeigt Frauen in ihrem Workshop, wie es gelingt, sich Zeit für sich zu nehmen und (wieder) bei sich anzukommen. Leichte und spielerische Körper- und Achtsamkeitsübungen, die bei Stress und innerer Unruhe wirksam sind, helfen wieder in Balance zu kommen.

Donnerstag, 10. März: „Netzwerken - Sich verbinden“

Die Teilnehmerinnen erfahren von der Resilienz-Trainerin Alexandra Lopes da Silva, was für erfolgreiches Netzwerken wichtig ist. In einer Kombination aus Theorie und Praxis wird den Frauen gezeigt, wie sie sich sichtbar machen, sich mit Anderen verbinden und wie sie in Verbindung bleiben können.

Für das Angebot wird die Videokonferenzsoftware Zoom genutzt (https://zoom.us). Benötigt wird eine stabile WLAN-Verbindung und eine Kamera am PC, Laptop oder Tablet. Die Zugangsdaten werden rechtzeitig vor Beginn des jeweiligen Workshops per E-Mail mitgeteilt. Zu allen Workshops ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich an das Frauennetzwerk Rheinbach, E-Mail: mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de. Eine Anmeldung ist bis 10 Uhr vormittags des jeweiligen Veranstaltungstags möglich. Der digitale Raum bleibt im Anschluss an die Veranstaltungen noch jeweils 15 Minuten für informellen Austausch geöffnet. Weitere Infos unter www.frauennetzwerkrheinbach.com.

Pressemitteilung

Stadt Rheinbach