Bad Neuenahr-Ahrweiler. Der Kinderschutzbund Ahrweiler bietet Fortbildungen nicht nur für Kindertagespflegepersonen an, sondern auch für alle Interessierten. Eine dieser Veranstaltungen dreht sich um das Thema „Ein Tag für mich!“ und bietet einen vielfältigen Mix aus Yoga, Ayurveda, Entspannung und mehr.

Was ist Ayurveda und was kann es uns heutzutage bieten? Diese Frage steht im Mittelpunkt der Veranstaltung, bei der die 5000 Jahre alte „Lehre vom Leben“ genauer betrachtet wird. Dabei werden auch Konzepte wie Doshas und Konstitutionstypen erläutert. Ein zentraler Aspekt des Ayurveda ist ein gesunder Stoffwechsel, der durch Atem- und Yogaübungen angekurbelt werden kann. Im Anschluss wird gemeinsam ein einfaches und leckeres ayurvedisches Soulfood zubereitet, das dem ganzen Menschen guttut. Die Referentin Kim Reißland erklärt dabei, welche Zutaten, Gewürze und Toppings eingesetzt werden können, um den eigenen Typ zu unterstützen.

Die Fortbildung findet am Samstag, 23. September von 10.00 bis 15.30 Uhr statt und umfasst 6 Unterrichtseinheiten. Neben den spannenden Inhalten zu Ayurveda werden auch rückenschonende Bewegungsabläufe und gesundes Sitzen vermittelt. Zusätzlich werden Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen durchgeführt, um zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Fortbildung unterstützt die Teilnehmenden dabei, einen bewussten Umgang mit einem gesunden und achtsamen Lebensstil zu pflegen. Die Veranstaltung wird von Kim Reißland begleitet, einer zertifizierten Yogalehrerin. Weitere Informationen zu den Fortbildungen des Kinderschutzbundes Ahrweiler im Jahr 2023 sind auf der offiziellen Homepage zu finden. Die Teilnahmegebühr für diesen Workshop beträgt 30 Euro und eine Anmeldung ist erforderlich. Bei Fragen zur Veranstaltung steht die Geschäftsstelle des Kinderschutzbundes telefonisch unter (0 26 41) 79 79 8 oder per E-Mail unter info@kinderschutzbund-ahrweiler.de zur Verfügung. Aktuelle Informationen auch auf der Webseite www.kinderschutzbund-ahrweiler.de und auf Facebook.

BA