Mülheim-Kärlich. Entspannt in den Frühling - dieses Projekt wurde gruppenübergreifend in der Kita Chateau-Renault angeboten, sodass viele Kinder das Angebot nutzen konnten. Grundlegender Gedanke war, dass Kinder Zeit und Raum für Träume, Ruhe und Entspannung brauchen.

Beim autogenen Training trafen die Kinder mithilfe ihrer Phantasie den Winter, der ihnen eine wundervolle Geschichte vom Winterlicht erzählte. Eine Meditation, bei welcher die Kinder Tannenzapfen einmal ganz intensiv durch Betrachten, Fühlen und Riechen wahrnahmen, schloss sich an. Die Entspannungseinheit wurde mit einer „Körperfühlübung“ abgerundet, die darauf hinzielte, dass die Kinder den eigenen Körper als auch den Körper ihrer (unter einer Decke liegenden) Kameraden, ertasten beziehungsweise erspüren konnten.

Bei einem weiteren Treffen erlebten die Kinder mit der Ruhegeschichte vom großen Schneemann Nepomuk, wie ein großer, starker Schneemann gebaut wird. Bei einer zur Geschichte passenden „Schneemannmassage“ wurden sie richtig durchgeknetet, indem sie sich paarweise gegenseitig massierten, was alle sichtlich genossen. Die Kinder verabschiedeten sich auf diese Weise vom Winter.

In der dritten Einheit wurde der Frühling begrüßt. Mit einer Geschichte von Iwan und Isolde, dem Igelpaar, genossen die Kinder meditativ die erste Frühlingssonne. Nach einem langen Winterschlaf fühlen sich die Igel steif und unbeweglich, mit einer progressiven Muskelentspannung wurden alle „Igelkinder“ wieder fit. Zum Abschluss dieser Einheit entspannten sich die Kinder dann noch mit einer wohltuenden Igelball-Massage.

Beim letzten Treffen entdeckten die Kinder gemeinsam mit Miquel, dem Maulwurf die Schönheiten des Frühlings. Sie lockerten ihre Muskeln und begrüßten den Frühling mit einer Entspannungsgeschichte.

Die Kinder konnten sich gut auf die vielfältigen Entspannungstechniken einlassen und hatten viel Spaß dabei. Sie wünschten sich eine Wiederholung des Projekts. Zum Abschluss bekam jedes Kind einen Ruhestein mit seinem Namen, der ihnen zukünftig auch in stressigen Situationen zur Ruhe verhelfen sollte. Stolz nahmen sie ihn entgegen.