Andernach. Mit Beginn der kürzeren Tage und kälteren Jahreszeit legt die DJK Andernach ab Anfang November wieder ihr Trainingsprogramm „Fit durch den Winter“ auf. Vom 6. November bis 18. Dezember und vom 8. Januar bis 9. April bietet es zu gewohnter Zeit immer mittwochs von 19.15 bis 20.15 Uhr die Möglichkeit, sich in einer Gruppe Gleichgesinnter körperlich zu betätigen und aktiv zu bleiben - ganz losgelöst von Wettkampftraining und hohen sportlichen Ambitionen. Der Kurs erfreute sich in den vergangenen Jahren großer Beliebtheit, und trifft sich die Gruppe unter der Leitung des lizenzierten Übungsleiters Joachim Großnick auch weiterhin zur gemeinsamen Einheit. Verschiedene Stabilisations- und Kräftigungsübungen, die zur Kräftigung von Kopf bis Fuß beitragen, zählen zu den Inhalten.

Weitere Informationen zur Teilnahme und zum Ablauf erteilt Achim Bersch unter Tel.: 0171 / 271 20 92 oder per E-Mail: achim.bersch@lg-rhein-wied.de.