Mendig. Das Caritas Zentrum bietet seinen Mitarbeitern im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements den Kurs „Gesundheitswandern“ mit der zertifizierten Wanderführerin Gabriele Arzdorf mehrmals im Jahr an. Beim Gesundheitswandern wird das Wandern mit gezielten Übungen aus dem Yoga sowie der Physiotherapie zur Kräftigung, Mobilisation, Koordination und Dehnung der Muskulatur kombiniert. Die gut gelaunte Gruppe startete bei strahlendem Sonnenschein den Rundweg am Lydiaturm am Laacher See. Die Wege führten durch den Wald über Glees nach Wassenach. An ausgesuchten Plätzen führten die Wanderer verschiedene angeleitete Atem- und Achtsamkeitsübungen durch, um Lebensfreude und Kraft aus der Bewegung in der Natur zu schöpfen. Am Ausgangspunkt zurück bestiegen die zehn Teilnehmer den Lydiaturm um anschließend mit einem atemberaubenden Blick belohnt zu werden. Zum Ausklang der Wanderung gab es einen wohltuenden Tee und viel Begeisterung für diese besondere Naturerfahrung.