Meckenheim. Nordic Walking ist nicht nur ein Trendsport, der im VFG Meckenheim jetzt, schon fast seit Jahren mit Begeisterung betrieben wird, das dynamische Gehen mit Stöcken trainiert die Ausdauer, kräftigt gleichzeitig die Ober­körper­muskulatur und löst Muskelverspannungen im Schulter und Nacken­bereich. Die Belastungen auf Hüft-, Knie- und Sprunggelenke sind im Gegensatz zum Joggen wesentlich geringer. Laufen ist das beste Mittel gegen die vielen Bewegungsmangelerkrankungen der Zeit, besonders wenn es als „Gesundheitssport“ betrieben wird. Bei gezieltem und dosiertem Training können wesentliche Verbesserungen des Herz-Kreislauf-Systems, des Atmungs- und Immunsystems und des Fettstoffwechsels erreicht werden. Die Festigkeit der Knochen, die Elastizität der Sehnen und Bänder werden erhöht, die Muskeln gekräftigt und die Beweglichkeit der Gelenke gefördert. Regelmäßiger Ausdauersport wirkt durch die Entwicklung sogenannter Glückshormone als Antidepressivum und macht ausgeglichener und glücklicher. Insgesamt bietet der VFG Meckenheim fast täglich Nordic Walking (außer montags und sonntags) und jeden Freitag um 19 Uhr den Lauftreff seinen Mitgliedern an. Mehr Informationen finden sich unter www.vfg-meckenheim.de. Der Verein für Fitness- und Gesundheitssport Meckenheim e. V. fördert seit seiner Gründung am 30. Mai 1997 vor allem die Jugend- und Seniorenarbeit, sowie die Integration ausländischer Bürger und Bürgerinnen im Rahmen von Sportveranstaltungen. Insbesondere gehört er zu dem Angebot der Bereich des Rehabilitations- und des Gesundheitssports, des Behindertensports und die Integration Behinderter im Rahmen des Breitensportangebotes, sowie die Kooperation mit öffentlichen und anderen gemeinnützigen Einrichtungen wie Schulen, Kindergärten, Seniorenheimen im Bereich des Breiten-, Gesundheits- und Behindertensports.