Yoga beim TV Rengsdorf
Fit und flexibel
Rengsdorf. Das Yoga-Programm „Ü40“ des TV Rengsdorf richtet sich an Personen über 40 Jahre, bietet jedoch auch für jüngere Interessenten mit Gelenkproblemen, Einschränkungen oder Stress ein geeignetes Angebot. Die leichten Yogaübungen konzentrieren sich auf Mobilisierung und Dehnung. Sie sind so gestaltet, dass sie sanfte Bewegungen umfassen und auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen machbar sind. Ziel des Kurses ist die Verbesserung der persönlichen Fähigkeiten, Steigerung der Beweglichkeit und ein erhöhtes Wohlbefinden. Das Angebot steht Männern, Frauen und allen anderen offen.
Die Übungen finden in der Turnhalle an der Feuerwehr Rengsdorf statt. Der Kurs startet am Dienstag, 9. Januar, um 11.15 Uhr und umfasst insgesamt zehn Termine, die jeweils dienstags stattfinden. Teilnahmevoraussetzung ist, dass die Teilnehmenden in der Lage sind, in sitzender, Bauch- und Rückenlage Übungen durchzuführen. Anmeldungen und Infos unter info@tv-rengsdorf.de bzw. melanieanhaeuser@gmx.de oder unter Tel.: (01 71) 3 54 48 69.BA
