Spvgg 1904/25 Nickenich e.V.
Fitness für Männer ab 50
Dienstags von 20 bis 22 Uhr in der Pellenzhalle
Nickenich. Die Fitness-Ü-50 Männer-Gruppe der Spvgg Nickenich trifft sich wöchentlich dienstags von 20 bis 22 Uhr in der Pellenzhalle in Nickenich, um sich durch Funktionelles Training, Gymnastik und Spiel fit zu halten. Der Übungsleiter ist Hans-Peter Kress. Gegründet wurde die Gruppe vor 1,5 Jahren.
Gymnastik, Ausdauertraining, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen ohne und mit Geräten oder auch mal im Zirkeltraining stehen auf dem Plan. Zum Ende der Stunde wird immer ein Spiel gespielt. Egal ob Volleyball, Völkerball, Fußball oder Hockey, der Spaß kommt nie zu kurz.
Männer ab 50 Jahre, die Lust haben sich fit zu halten, erhalten Informationen zur Gruppe bei: Hans-Peter Kress, Telefon (0 26 32) 8 35 33.
