Dedenbach. Unter dem Motto „Frühlingserwachen“ fand kürzlich im Bürgerhaus Schelborn eine Einzelveranstaltung zu den Themen Entspannen und Entschlacken statt. Die Vorstandsvorsitzende Irmgard Harst begrüße die zahlreich erschienenen Teilnehmer und über-gab dann an Michaela Peters, Heilpraktikerin für Psychotherapie und langjährige Übungsleiterin des Vereins.

Dann startete der Abend mit ihrem Qi-Nergie-Programm, das zugleich als laufender Kurs an-geboten wird. Dessen Dauer wird sich wie üblich nach der Resonanz richten, die bisher sehr hoch ist.

Mit den ersten Lockerungsübungen wurden die Gelenke weich und gedehnt. Die individuelle Atmung, das langsame Tempo und die sanfte Stimme der Trainerin führten bei den Mitwirkenden unabhängig von ihren Vorkenntnissen schnell zu innerer Einkehr und Beruhigung.

Zu asiatischen Klängen wurden dann die eigentlichen Qi-Nergie Übungen absolviert, z.B. ein kleines „Dung“, „den Tiger schießen“ und „den Regenbogen an den Himmel malen“. Die Gäste erlebten die Bewegungsformen als angenehm und entspannend. Sie bedankten sich mit viel Applaus.

Währenddessen hatte Gitte Daube, Gesundheitsberaterin (IHK), in der Küche sieben warme Speisen für die Verkostung zubereitet. Nach einer kurzen Vorstellung und Einleitung wurden die ersten drei Gerichte ausgegeben und probiert. Nach Erläuterungen und der Beantwortung von Rückfragen wurden die restlichen vier warmen fleischfreien Varianten gereicht.

Die leer gegessenen Teller belegten den geschmacklichen Erfolg. Besonders lobend äußerten sich die Teilnehmer zur Tofu-Bolognese und zum Jackfruit-Gulasch. Zuletzt gab es kalte Häppchen, u.a. Halloumi. Durch die Fragen zu den Rezepturen entwickelte sich ein guter Austausch zwischen der Referentin und den Verkostern.

Gut erholt und gestärkt folgten die Teilnehmer dann dem Vortrag von Gitte Gaube zu den Möglichkeiten des Entschlackens und Entgiftens im Frühling allgemein, von innen und außen und speziell durch die Ernährung. Dabei betonte sie, dass ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ein ganzjähriges Thema ist und unspezifische Beschwerden auf dessen Störung zurückzuführen sein können.

Zusätzlich hatte die Referentin eine breite Palette praktischer Anschauungsmittel vom Tee bis zum Massageband aufgebaut. Auch hier ergaben sich aufgrund der anregenden Beiträge der Zuhörer fruchtbare Gespräche, aus denen jeder Einzelne etwas für sich persönlich mitnehmen konnte. Die Vorstandsvorsitzende Irmgard Harst verabschiedete alle Anwesenden nach einem gelungenen Abend, der Bewegung und Ernährung erfolgreich verbunden hat.