Meckenheim. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist das Fundament für unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Sie liefert uns nicht nur alle erforderlichen Nährstoffe, um länger vital und gesund zu bleiben, sondern kann uns auch dabei helfen, alterstypischen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes vorzubeugen.

Am Mittwoch, 25. März findet im Vereinshaus des Meckenheimer Sportvereins, Am Tennisplatz 23 in Meckenheim, ein Vortrag mit Ernährungsberaterin Stefanie Jeßnitz zum Thema „Gesunde Ernährung im Alter“ statt.

Der Vortrag vermittelt wertvolles Wissen, um eine ausgewogene Ernährung in den Alltag zu integrieren. Zuhörer erhalten Tipps und Grundlagen, wie sie sich bewusst und abwechslungsreich ernähren können. Es werden Themen behandelt wie bedarfsgerechte Ernährung, Mangelernährung, altersgerechte Empfehlungen zu Nährstoffen, Ernährungsrichtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und vieles mehr.

Die Voranmeldung erfolgt über die Geschäftsstelle des Meckenheimer Sportvereins unter Tel. (0 22 25) 69 25 oder unter: geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de. Für weitere Informationen steht das Team der Geschäftsstelle gerne zur Verfügung.