Ahrweiler.Das Trainingsangebot umfasst Übungen aus dem traditionellen Karate und Kraftaufbaubewegungen aus dem Fitness-Bereich. Wenn Sie Interesse an den kraftvollen Bewegungen des Kampfsports haben, sind Sie in diesem Training genau richtig. Hier werden dynamisch die Bewegungselemente des traditionellen Karate trainiert, ganz ohne Partnertraining und direkten Körperkontakt. Auch wenn Sie noch nie Kampfsport gemacht haben, ist das kein Problem. Der Spaß steht an erster Stelle, und nebenbei schult das Training Ihre Konzentration und steigert Ihr Gefühl für Gleichgewicht und Körperspannung. Besonderer Schwerpunkt liegt zudem auf dem Einsatz der richtigen Atmung. Der zweite Trainingsbereich besteht aus einem Fitnesszirkel mit unterschiedlichen Übungen, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen trainiert werden.

Die Trainerin, Michaela Buhl, ist eine lizenzierte Präventions- und Reha-Trainerin mit 23 Jahren Kampfsporterfahrung und trägt den schwarzen Gürtel im Karate.

Wann und wo findet das Training statt? Donnerstags von 17:45 bis 18:45 Uhr in der Halle der Niederrhein-Klinik, Hochstraße 13, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler.

Bei Interesse können Sie sich gerne telefonisch bei Michaela Buhl unter 02642/9742318 oder per E-Mail unter michaelabuhl@web.de melden.

BA