Sinzig. „Mit allen Sinnen in der Natur sein“, so lautet das Motto der Gesundheitswanderung durch die herrliche Natur im Sinziger Stadtgebiet. Beim Gesundheitswandern wird das gesundheitsfördernde Wandern mit Übungen aus dem Yoga und der Physiotherapie kombiniert. Willkommen bei Gesundheitswanderungen sind Menschen jedes Alters, die gerne einen bewussten Blick auf die Natur erleben und dort einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper erfahren möchten. Unterwegs werden einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen integriert. An ausgewählten Plätzen wird für Übungen verweilt, die kräftigend und mobilisierend wirken sowie die Sensibilität und Achtsamkeit für die Schönheit der Natur schärfen. Getränke können von jedem selbst mitgebracht werden. Wettergemäße Kleidung und Schuhwerk sollten bedacht werden. Bezüglich des Treffpunktes setzt sich die Kursleiterin Gabriele Arzdorf nach Anmeldung mit den Teilnehmern in Verbindung. Die erste von fünf Wanderungen findet am Freitag, den 10. März um 8.30 Uhr statt. Anmeldungen werden von der Kursleiterin unter Telefon (0 26 42) 73 29 oder E-Mail an gabriele.arzdorf@gmx.de entgegengenommen. Anmeldeschluss ist der 6. März.