Meckenheim. Im Mai bietet der MSV einen neuen Kurs unter dem Motto „Kraftvoll und gesund den Tag gestalten! – ein Programm zur allgemeinen Kräftigung“ an. Dabei handelt es sich um ein Ganzkörpertraining im Bereich „Haltung und Bewegung“. Dieses Kursprogramm richtet sich an Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger im Sport, die sich im Alltag etwas bewegen möchten und damit präventiv etwas für die Gesundheit tun wollen. Ziel ist es, bei den Teilnehmern Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Die Teilnehmer lernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und stärken ihre Handlungskompetenz in Bezug auf einen rückengerechten Alltag. Neben der Beweglichkeit soll auch die Koordinations- und Entspannungsfähigkeit verbessert werden. Der Kurs umfasst jeweils zehn Einheiten à 60 Minuten. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmer begrenzt. Es besteht die Möglichkeit, einen Zuschuss von der Krankenkasse in Höhe von bis zu 80 Prozent zu erhalten, da der Kurs nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Krankenkassen zertifiziert ist und die Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ sowie „Deutscher Standard Prävention“ trägt. Dazu sollten Interessierte vor Kursbeginn mit der Krankenkasse sprechen. Durchgeführt wird der Kurs von der B-lizensierten Übungsleiterin Birgit Schneider.

Termin: Montags von 10.30 bis 11.30 Uhr im Fitnessstudio Revive, am Neuen Markt 46 in Meckenheim. Kursbeginn ist der 7. Mai. Eine Voranmeldung ist unbedingt erforderlich bis zum Montag, 30. April in der MSV Geschäftsstelle unter: geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de oder unter Tel. (0 22 25) 69 25 und 52 28.