Sinzig. Nachfolgende Kurse werden von der VHS Sinzig angeboten.

41 Spanisch Konversation

In diesem Konversationskurs Spanisch liegt der Schwerpunkt auf dem gesprochenen Wort. Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer mit soliden Vorkenntnissen in Spanisch. Der Kurs unter der Leitung von Liliana Decker findet in der Barbarossaschule statt und startet am Dienstag, 20. August. Anmeldung bis Dienstag, 13. August.

50 Zumba® Gold

Zumba® Gold ist ein spezielles Fitness-Angebot für ältere Teilnehmer. Es ist auch geeignet für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Der Kurs unter der Leitung von Liliana Decker findet in der Regenbogenschule statt und startet am Montag, 19. August. Anmeldung bis Montag, 12. August.

58 Ganzkörper- training nach Pilates

Die Pilates-Methode ist ein von Joseph Pilates erfundenes Dehn- und Kräftigungsprogramm, für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Pilates ist die Erziehung zu Körperbewusstsein. Der Kurs unter der Leitung von Carolin Klapperich findet in der Regenbogenschule statt und startet am Montag, 19. August. Anmeldung bis Montag, 12. August.

60 Body Workout „Move your Body“

Ausdauertraining mit Elementen aus Aerobic, Tanz und Fitness. Das Ganzkörpertraining wird mit kontrollierten Übungen in Anlehnung an Yoga, Pilates und klassischer Gymnastik kombiniert. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Kurs unter der Leitung von Carolin Klapperich findet in der Regenbogenschule statt und startet am Montag, 19. August. Anmeldung bis Montag, 12. August.

52 Zumba® Fitness

Zumba® heißt der Trendsport aus Südamerika. In diesem Kurs erlernt man unter fachlicher Anleitung die typischen Schrittfolgen und Grundtechniken von Zumba® Fitness. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß. Der Kurs unter der Leitung von Liliana Decker findet in der Regenbogenschule statt und startet am Mittwoch, 21. August. Anmeldung bis Mittwoch, 14. August.

62 Ausgleichs- gymnastik mit Musik

Bei schöner Musik erlernen die Teilnehmer verschiedene Techniken, Bauch, Beine, Po und Rücken gezielt zu trainieren und das ohne komplizierte Choreografien. Der Kurs spricht alle Altersklassen an. Der Kurs unter der Leitung von Maike Werner findet in der Regenbogenschule statt und startet am Mittwoch, 21. August. Anmeldung bis Mittwoch, 14. August.

Anmeldungen über www.sinzig.de/leben-bildung-und-freizeit/volkshochschule-vhs/.

Weitere Fragen zu den Kursen werden unter Tel. (0 26 42) 40 01 - 31 beantwortet. Informationen zum Datenschutz, die AGB sowie weitere Kursangebote sind ebenfalls zu finden auf www.sinzig.de.

Pressemitteilung

Stadtverwaltung Sinzig