Meckenheim. Nach den Osterferien gibt es wieder die Möglichkeit, in einige Kurse neu einzusteigen. Montags ab dem 4. April trifft sich der Tanzkreis 55+ „Forever Young“ von 15 bis 16.30 Uhr in der Großen Halle in der Schützenstraße, um Kreis-, Block- und Gassentänze zu erlernen. Zu diesem Tanzkreis kann auch jeder gern allein kommen, weil ohne festen Partner getanzt wird. Informationen gibt es unter Tel. (0 22 25) 45 99.

Dienstags ab dem 5. April bietet „Oriental Moves“ von 19 bis 20 Uhr in der Halle der GGS Merl die Möglichkeit, sich bei orientalischer und afrikanischer Musik zu stretchen, bei Bewegungselementen zum Wohlfühlen zu entspannen und einer Mischung aus Aerobic gemäßigter Intensität sowie überwiegend orientalischen Tanzelementen fit zu werden oder zu bleiben.

Infos und Anmeldung unter Tel. (0 22 25) 94 89 88.

Mittwochs ab dem 6. April findet die Gymnastik im Sitzen „Locker vom Hocker“ im Saal des Katholischen Familienbildungswerks von 15 bis 16 Uhr statt. In dieser Stunde werden die Gelenke mobilisiert. Zudem wird mit wechselnden Kleingeräten die Muskulatur gestärkt. Geeignet ist die Stunde für mobile Senioren ab 60 Jahren, bequeme Kleidung ist nötig. Auskünfte unter Tel. (0 22 25) 45 99.

Freitags ab dem 8. April beginnt der Kurs „Well Fit“ in der Halle der Katholischen Grundschule Merl jeweils von 9 bis 10 Uhr. Das bewusste und wahrnehmende Körpertraining regt das Herz-Kreislauf-System an und bietet zum Abschluss entspannende Elemente. Weitere Auskünfte unter Tel. (0 22 25) 94 89 88.

Ebenso freitags steht der Kurs „Yoga und Entspannung“ auf dem Programm.

Hatha-Yoga ist ein Training, das durch Atem- und meditative Übungen dem Kreislauf und den Atemwegen zu Gute kommt und somit für die Anstrengungen bei Beweglichkeits- und Kraftübungen förderlich ist. Einfach vorbeikommen und ausprobieren oder anmelden unter Tel. (0 22 25) 74 62. Trainingsort ist der PGM-Treff in der Lüftelberger Straße immer freitags von 10 bis 11.30 Uhr.