Urbach. Muskelverspannungen, verfilzte Faszien und Fehlhaltungen werden durch dieses spezielle Bewegungstraining verbessert. Bewegungseinschränkungen werden aufgespürt und durch systematisch aufeinander aufbauende Bewegungsformen minimiert. So werden Gelenke vor Fehlspannungen geschützt und eine freie Bewegung ist wieder möglich. Außerdem werden durch das Motion Training der Bewegungsradius, der Stoffwechsel, die funktionelle Kraft, die bestmögliche Ansteuerung, die Körperwahrnehmung sowie die Koordination verbessert. Ergebnis: Der gesamte Bewegungsapparat wird leistungsfähiger, flexibler, kraftvoller und insgesamt vitaler und zugleich entspannter, da dieses Bewegungstraining alle Funktionsebenen aktiviert.

Das Motion Training ist prinzipiell für jeden geeignet – egal ob jung oder alt, ob sportlich oder eher unsportlich. Die speziellen Bewegungssequenzen und Übungen helfen jedem individuell, sein vollständiges Potenzial zu entwickeln. Das Bewegungstraining wird in Kooperation mit der TSG Urbach/Dernbach von der Bewegungslehrerin Melanie Bieker immer dienstags von 19.30 bis 20.45 Uhr in Urbach angeboten. Für weitere Informationen und/oder ein kostenfreies Probetraining nehmen Interessierte bitte Kontakt mit Anja Weber-Hähn unter Tel. (0 26 84) 95 82 89 auf, oder besuchen die Homepage www.MelanieBieker.de.