Meckenheim. Ab Februar erweitert der Meckenheimer Sportverein e.V. sein Kursangebot im Sportforum um den Gesundheitskurs „Locker vom Hocker“. Der Kurs findet mittwochs von 16:00 bis 17:00 Uhr im Spiegelsaal statt und wird von Ines Huth geleitet. „Locker vom Hocker“ richtet sich an Menschen, die Beweglichkeit, Koordination und Kraft auf schonende Weise verbessern möchten. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen durchgeführt und sind besonders gelenkschonend. Ziel ist es, den gesamten Körper sanft zu mobilisieren, Verspannungen zu lösen und die Freude an Bewegung zu fördern – ganz ohne Leistungsdruck. Der Kurs eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie für alle, die aktiv bleiben möchten und Wert auf ein sicheres und angenehmes Trainingsumfeld legen.

Parallel dazu baut der Meckenheimer Sportverein sein Rehasportprogramm weiter aus. Um der hohen Nachfrage gerecht zu werden und noch mehr Teilnehmenden den Zugang zu gesundheitsorientierter Bewegung zu ermöglichen, wurden für das Jahr 2026 vier zusätzliche Kurszeiten aufgenommen. Die Rehasportgruppen richten sich an Menschen mit orthopädischen Beschwerden, Einschränkungen des Bewegungsapparats oder ärztlicher Verordnung und bieten ein sicheres, individuell angepasstes Training unter qualifizierter Anleitung.

Die Rehasport-Angebote finden überwiegend im Spiegelsaal des Sportforums statt. Montags werden Rehasportkurse von 08:00 bis 08:45 Uhr und von 09:00 bis 09:45 Uhr unter der Leitung von Lilli Schreiber angeboten, gefolgt von Kursen mit Lucas Wald von 10:00 bis 10:45 Uhr und von 11:00 bis 11:45 Uhr. Von 12:00 bis 12:45 Uhr sowie von 13:00 bis 13:45 Uhr leitet Larissa Wald die Gruppen. Ein weiterer Kurs findet montags von 17:00 bis 17:45 Uhr mit Birgit Schneider statt. Dienstags werden Rehasportzeiten von 11:15 bis 12:00 Uhr, von 12:15 bis 13:00 Uhr und von 13:15 bis 14:00 Uhr mit Birgit Schneider angeboten sowie von 17:00 bis 17:45 Uhr mit Lucas Wald. Mittwochs findet ein Rehasportkurs von 12:30 bis 13:15 Uhr mit Birgit Schneider statt. Donnerstags wird Rehasport von 09:00 bis 09:45 Uhr ebenfalls von Birgit Schneider geleitet. Mit den neuen Terminen bietet der Verein eine erweiterte zeitliche Auswahl, die sich für Berufstätige, Seniorinnen und Senioren sowie für alle eignet, die ein strukturiertes und gesundheitsförderndes Bewegungsangebot suchen. Informationen zur Anmeldung und zur Abrechnung über ärztliche Verordnung sind über die Geschäftsstelle per E-Mail unter geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de, telefonisch unter 02225 6925 oder persönlich im Sportforum, Neuer Markt 46 in Meckenheim, erhältlich.

Ergänzt wird das Angebot durch Linedance-Kurse, die seit Jahren auf großes Interesse stoßen. Linedance zeichnet sich durch Tanzen in der Gruppe mit festen Schrittfolgen und rhythmischer Musik aus und kommt ohne Tanzpartner aus. Getanzt wird synchron in Reihen und Linien, was den Einstieg erleichtert und zugleich Koordination und Konzentration fördert. Im Spiegelsaal des Sportforums bietet der Meckenheimer Sportverein zwei regelmäßige Linedance-Kurse an, die von Stefania Ludes geleitet werden. Ein Kurs für Seniorinnen und Senioren findet dienstags von 15:00 bis 16:00 Uhr statt und vermittelt in ruhiger Atmosphäre leicht verständliche Schrittfolgen in angepasstem Tempo. Ein weiterer Linedance-Kurs steht freitags von 19:00 bis 20:00 Uhr auf dem Programm und richtet sich an alle, die Freude an Musik, Bewegung und abwechslungsreichen Choreografien haben. Sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch Fortgeschrittene nehmen an diesem Angebot teil. Linedance verbindet Bewegung mit Geselligkeit und sorgt für positive Stimmung in der Gruppe. Neue Teilnehmende können jederzeit einsteigen.BA