Remagen. Bei diesem Seminar führt Sie ein abwechslungsreiches Programm durch das Thema Meditation. Sie erhalten ausführliche Information über Bedeutung und Wirkung der Meditation und lernen Schritt für Schritt verschiedene Techniken kennen wie Achtsamkeitsmeditation, geführte Meditation, Körpermeditation, Bewegungsmeditation et cetera . In einem Raum der Ruhe und in einer Atmosphäre des Wohlfühlens erleben Sie Tiefenentspannung und lernen Methoden zur Selbstentspannung kennen. Meditation ermöglicht es, den Alltagsstress besser zu bewältigen, leichter mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen und somit mehr Lebensfreude zu entwickeln und das körperliche und seelische Wohlbefinden zu verbessern.

Das Wochenendseminar beginnt am Freitag, 26. Oktober von 18 bis 20 Uhr bis Samstag, 27. Oktober von 10 bis 17.00, mit einer einstündigen Mittagspause.

Die Kursleitung übernimmt Petra Schmidt, Meditationslehrerin und Psychologische Beraterin.

Der Kurs findet in Blankertshohl 11, in Remagen bei Petra Schmidt statt.

Die Kursgebühr variiert je nach Teilnehmeranzahl. Information und Anmeldung bei Petra Schmidt, unter Telefon: (0 26 42) 46 96 2. Anmeldung bitte bis zum 19. Oktober. Die maximale Teilnehmeranzahl ist auf 12 Personen beschränkt. Bitte bequeme Kleidung tragen und Decke, Kissen und Socken mitbringen.-vhs-