Urbach/Dernbach. Lebendiges Bewegungstraining für ein Optimum an Wohlbefinden. Dem Körper die bestmögliche Bewegungsfreiheit geben, um sich gesund und vital zu fühlen! Muskelverspannungen, verfilzte Faszien und Fehlhaltungen werden durch dieses spezielle Bewegungstraining verbessert. Bewegungseinschränkungen werden aufgespürt und durch systematisch aufeinander aufbauende Bewegungsformen minimiert.

So werden Gelenke vor Fehlspannungen geschützt und eine freie Bewegung ist wieder möglich. Außerdem werden der Bewegungsradius, der Stoffwechsel, die funktionelle Kraft, die bestmögliche Ansteuerung, die Körperwahrnehmung, sowie die Koordination verbessert. Das Motion Training ist prinzipiell für jeden geeignet – egal ob jung oder alt, ob sportlich oder eher unsportlich. Die speziellen Bewegungssequenzen und Übungen helfen jedem individuell, sein vollständiges Potential zu entwickeln. Das Bewegungstraining wird in Kooperation mit der TSG Urbach/Dernbach immer Dienstag von 19:30 bis 20:45 Uhr in Urbach angeboten. Für weitere Informationen und /oder ein kostenfreies Probetraining steht Anja Weber-Hähn unter Tel. (0 26 84) 95 82 89 zur Verfügung, oder auf www.MelanieBieker.de.