Bad Neuenahr-Ahrweiler. Die neuen Kurese der Katholische Familienbildungsstätte:

Mamaste - Yoga für Schwangere - Probe-Workshop

Die Familienbildungsstätte lädt am Donnerstag, 8. Oktober 2020 von 19 bis 20 Uhr zu dem Kurs Mamaste - Yoga für Schwangere - Probe-Workshop unter der Leitung von Marina Winckler-Köse, Yogalehrerin BDY und Yoga Alliance 500, ein. Der weibliche Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Yoga ist der ideale Begleiter bis zur Geburt. Die besondere Zeit der Schwangerschaft, des Erwartens, der Veränderung und Entwicklung braucht eine ganz besondere Yogapraxis. Es ist besonders wichtig, Kraft zu tanken, innere Ruhe zu finden und sich intensiver mit sich und seinem Baby zu verbinden. Körper und Atemübungen, Entspannung und Meditation unterstützen die Schwangerschaft in der Entwicklung des Körperbewusstseins, stärken das Selbstwertgefühl und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Der Körper wird sanft gedehnt, Spannungen gelöst und zugleich Muskeln aktiviert um den Körper zu kräftigen. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer 0 26 41-2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Zeit zu Zweit - Mama-Baby-Yoga - Probe-Workshop

Am Dienstag, 6. Oktober 2020 bietet die Familienbildungsstätte von 9.30 bis 10.30 Uhr den Kurs Zeit zu Zweit - Mama-Baby-Yoga - Probe-Workshop unter der Leitung von Marina Winckler-Köse, Yogalehrerin BDY und Yoga Alliance 500, an. Yoga nach der Geburt hilft, sanft wieder in Form zu kommen, den Beckenboden zu stärken und Entspannung im doch so stressigen Mama Alltag zu finden. Mama und Baby üben gemeinsam und intensivieren so liebevoll ihre Beziehung. Gleichzeitig wird durch sanfte Rückbildungsübungen und kombinierte Positionen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter gestärkt. Der Kurs beinhaltet spezielle Yogaübungen für Mamas und ihre Babys, Lieder und Baby Massage. Der Kurs findet im Familien-Nest statt. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer 0 26 41-2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Elterncafé für werdende Mütter, Eltern mit Kindern von 0-3 Jahre und Geschwister

Am Donnerstag, 8. Oktober 2020 bietet die Familienbildungsstätte von 9.30 bis 11.30 Uhr den Kurs Elterncafé für werdende Mütter, Eltern mit Kindern von 0-3 Jahre und Geschwister unter der Leitung von Andrea Krämer, Erzieherin und Diplom-Sozialpädagogin, an. Hier kann man andere Eltern treffen, Kontakte knüpfen und sich austauschen, während ihre Kinder spielen. Der Kurs kostenfrei und findet im Mehrgenerationenhaus-Café statt. Wegen der aktuellen Situation wird um Voranmeldung gebeten. Anmeldungen nimmt die Familien-bildungsstätte unter der Nummer 0 26 41-2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Elterntreff für werdende Eltern, Eltern mit Kindern von 0-3 Jahre u. Geschwister

Die Familienbildungsstätte lädt am Montag, 5. Oktober 2020 von 9.30 bis 11.30 Uhr zu dem Kurs Elterntreff für werdende Eltern, Eltern mit Kindern von 0-3 Jahre u. Geschwister unter der Leitung von Eva Gottschalck, Gruppenleiterin, ein. Hier treffen sich Eltern (mit und ohne Kinder), knüpfen Kontakte und tauschen sich aus, während ihre Kinder spielen. In lockerer Runde bei einer Tasse Kaffee oder Tee ist Zeit für Gespräche zu verschiedenen Themen, Raum für Fragen und Entspannung. Der Kurs ist kostenfrei und findet in Familien-Nest statt. Wegen der aktuellen Situation wird um Voranmeldung gebeten. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer 0 26 41-2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.