Meckenheim. Neues Kursangebot beim MSV für Ein-, Quer-, oder Wiedereinsteiger. Nicht Leistung, sondern Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden stehen im Vordergrund dieses Sportes, der von vielen Medizinern zur Erhaltung und / oder Wiederherstellung der Beweglichkeit und Widerstandskraft empfohlen wird. Nordic Walking ist „magic“: „M“ steht für Muskeltraining, 90 Prozent der Muskulatur wird aktiviert. „A“ steht für Atemvolumen, Lungenkapazität wird gesteigert. „G“ steht für Gelenkschonung, Gelenke werden entlastend Muskulatur wird aufgebaut. „I“ steht für Immunsystem, Abwehrkräfte werden durch die Bewegung in der frischen Luft aktiviert. „C“ steht für „Communication“, soziale Kontakte werden durch Gespräche neu verknüpft. Ein Anfänger benötigt gute Outdoor Walking Schuhe, der Witterung angepasste atmungsaktive Sportbekleidung und falls vorhanden Nordic Walking Stöcke. Zum Ausprobieren stellt der MSV leihweise eine Stockauswahl zur Verfügung. Der Einstieg ist jeder Zeit möglich, Interessenten könnrn einfach zu einem unverbindlichen Probetraining vorbeikommen. Die Gruppe trifft sich jeden Mittwoch um 14 Uhr am Waldfriedhof (Wachtbergstraße in Meckenheim). Anmeldung und weitere Informationen in der Geschäftsstelle des Meckenheimer Sportvereins unter Tel.: (0 22 25) 69 25 oder geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de.