VfL Waldbreitbach
Online-Kurs verspricht Entspannung
Waldbreitbach. Home-Office, das Betreuen und Unterrichten der Kinder Daheim und die Sorge vor einer Corona-Erkrankung – die Zeit der Pandemie ist fordernd, das belastet auch Körper und Geist und viele Menschen reagieren mit Schlafstörungen oder Verspannungen. Der VfL Waldbreitbach möchte diesen Problemen mit einem weiteren digitalen Kurs entgegenwirken. Der Kurs beinhaltet Mentales Training, also den Umgang mit Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen im Alltag, Körperübungen und Entspannung durch Phantasiereisen und Klangschalen. Das Angebot findet fünf Mal (15. und 29. April, 6., 20. und 27. Mai) donnerstags von 19 bis 20 Uhr statt. Es wird ein Kursbeitrag erhoben.
Die Entspannungs- und Resilienztrainerin Beate Eulenbach leitet die Kurse über Jitsi Meet. Die Handhabung dieses Videoprogramms ist einfach und es ist keine persönliche Datenangabe vonnöten.
Weitere Informationen zum Angebot des Sportvereins gibt es auf www.vfl-waldbreitbach.de und bei Beate Eulenbach per E-Mail an entspannung@vfl-waldbreitbach.de; Anmeldungen erfolgen ebenfalls über die Mail-Adresse.
