Altendorf. Der TV Altendorf-Ersdorf bietet mit dem neuen Kurs „Kraftvoll und gesund den Tag gestalten - ein Programm zur allgemeinen Kräftigung“ ab Mittwoch, 2. Mai ein Ganzkörpertraining im Bereich „Haltung und Bewegung“ an. Dieses Kursprogramm richtet sich an Neu- oder Wiedereinsteiger im Sport, die sich in ihrem Alltag etwas bewegen möchten und damit präventiv, also vorbeugend, etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Ziel ist es, bei den Teilnehmern Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Die Teilnehmer lernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und stärken ihre Handlungskompetenz in Bezug auf einen rückengerechten Alltag. Neben der Beweglichkeit sollen auch die Koordinations- und Entspannungsfähigkeit verbessert werden. Der Kurs umfasst zehn Einheiten à 60 Minuten. Es besteht die Möglichkeit, einen Zuschuss von der Krankenkasse in Höhe von 80 Prozent der Kursgebühr zu erhalten, da der Kurs nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Krankenkassen zertifiziert ist und die Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ sowie „Deutscher Standard Prävention“ trägt. Dafür sprechen Interessierte bitte vor Kursbeginn mit der Krankenkasse.

Eine Voranmeldung ist unbedingt erforderlich bis spätestens Freitag, 27. April bei der B-lizensierten Übungsleiterin Birgit Schneider unter Tel. (0 22 25) 83 59 70 6. Falls Interesse besteht und nur der Termin (Wochentag/Uhrzeit) nicht passend ist, melden sich Interessierte bitte trotzdem bei uns. Kurszeiten: 2. Mai bis 11. Juli, mittwochs von 10.30 bis 11.30 Uhr in der Mehrzweckhalle Meckenheim-Altendorf, Kirchstraße 26.