VG Weißenthurm.Die Volkshochschule (VHS) der Verbandsgemeinde Weißenthurm startet am 11. September ein Präventionstraining mit dem Namen „Rückenfit“ speziell für die Generation 60 Plus. Das Training, das in Weißenthurm stattfinden wird, soll helfen, Rücken- und Nackenschmerzen vorzubeugen oder zu mindern. Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmer grundlegende Verhaltens- und Trainingstipps, um Nacken, Rücken und Bauchmuskulatur zu stärken.

Der Kurs bietet neben den gesundheitlichen Vorteilen auch Gemeinschaft und Spaß in der Gruppe. Die Teilnehmer verbessern ihre körperliche Fitness, Beweglichkeit im Alltag und gewinnen an Selbstbewusstsein für ihre Lebensgestaltung.

Das Training findet immer montags von 18.45 bis 19.45 Uhr im Gymnastikraum der Stadthalle Weißenthurm statt. Kursleiter ist Herr Thomas Thür. Zwölf Termine vom 11. September bis zum 18. Dezember.

Interessierte können sich auf der Homepage www.vhs-weissenthurm.de mit der Kursnummer 232-8204 anmelden. Für weitere Informationen steht Silke Göbel unter Tel. (0 26 37) 91 31 23 gerne zur Verfügung. BA