Rhein-Lahn-Kreis. Zu einem ganz besonderen Tag - dem Projekt Achtsamkeit - lädt die Gleichstellungsstelle des Rhein-Lahn-Kreises am 26. September 2020 von 10 Uhr bis 17 Uhr in das Kloster Arnstein in Obernhof ein. Frauen sind häufig „in Schallgeschwindigkeit“ unterwegs: Neben Arbeit, Haushalt/Wohnung, Kindererziehung, Elternabenden, Fahrten zu Vereinen und sportlichen Events, Treffen mit Freunden und Verwandten…wollen sie sich auch ihren Partnerschaften, den Eltern, Freunden und ihren Hobbys widmen- dazu natürlich entspannt, charmant, gelassen und immer gut gelaunt sein. Manchmal kommt da nur Eine zu kurz: Sie selbst! Nur wer inne hält, hat Innen Halt! Teilnehmer freuen sich auf eine kleine Auszeit, einen besonderen Tag- um Kraft zu tanken und Energie zu schöpfen. Yoga und Meditation sind bewährte Übungswege, um „zu sich“ zu kommen. Achtsame, vom Atem geführte sanfte Bewegungen, Entspannungs- und Konzentrationsübungen unterstützen den Stress-Abbau. Sie gelangen zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude, sammeln neue Kräfte und schenken sich „Flügel“ für den Alltag. Die Gruppengröße ist auf 12 Frauen begrenzt, damit Zeit für Individuelles bleibt. Dieser „Wellness-Tag für die Seele“ bietet sich, so die Gleichstellungsbeauftragte des Rhein-Lahn-Kreises, Dorothee Milles-Ostermann, für alle Frauen an, die sich selbst etwas Gutes schenken möchten und eine andere Kultur im Umgang mit sich selbst einführen wollen. Sonja Blumenthal, die durch diesen Tag begleitet, ist Gesundheits-und Ernährungsberaterin, Krankenschwester & Yogalehrerin. Nähere Informationen zu ihr gibt es im Internet (www.dornart.com). Ein besonderer Dank geht an die Naspa-Stiftung und den Kulturkreis des Rhein-Lahn-Kreises, die diese Veranstaltung unterstützen. An dem Tag ist der Treffpunkt im großen Pilgersaal im Kloster Arnstein. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen und an warme Socken und legere Kleidung denken. Für die Versorgung am Mittag ist gesorgt. Gegen einen kleinen Obolus sind Getränke vor Ort zu erstehen.

Anmeldungen bitte über Dorothee Milles-Ostermann, Gleichstellungsstelle des Rhein-Lahn-Kreises , Tel. (0 26 03) 97 22 85 oder per Mail: gleichstellung@rhein-lahn-rlp.de.

Pressemitteilung

Kreisverwaltung des

Rhein-Lahn-Kreises