TV Rengsdorf 1892 e.V.
Rückenkurs und Rehasport
Rengsdorf. Der Rückenkurs des TV Rengsdorf geht in die nächste Runde und startet ins neue Jahr 2020 mit einem tollen Angebot, es gibt anstatt zehn Stunden eine elfte Stunde gratis hintendran. Start ist am Montag, 6. Januar.
Tolle, abwechslungsreiche Übungen für alle Schreibtischtäter, Vielsitzer und Rückengeplagte, egal ob männlich oder weiblich, der Kurs ist bunt gemischt, für jeden ist etwas Passendes an Übungen und Training dabei. Kraft, Beweglichkeit, Koordination in verschiedensten Übungsvariationen, einfach mal zum unverbindlichen Schnuppern und Ausprobieren vorbeikommen. Ort: Turnhalle an der Feuerwehr Rengsdorf, Beginn: Montag, 6. Januar, um 20 Uhr, Kursdauer: elf Termine jeweils Montag. Bitte beachten, dass Knien/Vierfüßlerstand, Bauch- und Rückenlage für die Übungen machbar sein sollten. Leitung: Melanie Anhäuser, zertifizierte Trainerin, anmelden und Info unter info@tv-rengsdorf.de oder melanieanhaeuser@gmx.de oder (01 71) 3 54 48 69.
Rehabilitationssport mit ärztlicher Verordnung - letzte Plätze
Rehabilitationssport bietet die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Ihre Bewegungsfähigkeit zu verbessern sowie den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und hat das Ziel, Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität zu verbessern. Rehasport kommt grundsätzlich für alle Menschen mit oder mit drohender gesundheitlicher Einschränkung/Behinderung sowie mit chronischen Erkrankungen in Frage. Zum Beispiel bei Rücken- und/oder Gelenkproblemen (Schulter/Hüfte/Knie), künstlichen Gelenken, nach Brustkrebserkrankungen etc. Ort : Turnhalle an der Feuerwehr Rengsdorf, Tag und Uhrzeit : Donnerstags um 10.30 Uhr. Kursdauer: fortlaufender Einstieg möglich, Kosten: werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen bei Vorlage einer durch die Kasse genehmigten ärztlichen Verordnung. Bitte beachten, dass Übungen auf einer Matte am Boden machbar sein sollten, Leitung: Melanie Anhäuser, zertifizierte Trainerin; anmelden und Info unter info@tv-rengsdorf.de oder melanieanhaeuser@gmx.de oder (01 71) 3 54 48 69.
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