Remagen/Sinzig. Dieses Seminar ist eine Möglichkeit, das Leben zu entschleunigen, echte Stille zu erfahren und Momente tiefer Entspannung zu erleben. Die Teilnehmer erhalten ausführliche Information über Bedeutung und Wirkung der Meditation und lernen Schritt für Schritt verschiedene Techniken kennen (Achtsamkeitsmeditation, geführte Meditation, Körpermeditation, Bewegungsmeditation).

Meditation ermöglicht es, die innere Haltung zu verändern, einen gesunden Abstand zu gewinnen und leichter mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen und somit mehr Lebensfreude zu entwickeln. Teilnehmer erhalten Anregungen, die Meditationspraxis in den Alltag zu integrieren.

Das abwechslungsreiche Programm wird durch Fantasiereisen, kreative Methoden und Erfahrungsaustausch abgerundet. Bitte bequeme Kleidung tragen und Decke, Kissen, Socken und Verpflegung mitbringen. Das Seminar 085 unter der Leitung von Petra Schmidt findet am Freitag, 11. November (18 bis 20 Uhr) und am Samstag, 11. November (10 bis 13 Uhr und 14 bis 17 Uhr) in ihrer Praxis Lichtblick, Blankertshohl 11, Remagen statt. Anmeldeschluss ist der 3. November.

Weitere Informationen (Höhe der Gebühren, AGB) zu den Kursen bei der Volkshochschule in Sinzig unter Tel. (0 26 42) 40 01 31 oder auf www.sinzig.de. Dort werden auch die Anmeldungen entgegengenommen. Bitte beachten, dass die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Interesse an einer Kursleitertätigkeit an der Volkshochschule Sinzig?

Bewerbung mit Lebenslauf und einem Kurskonzept an E-Mail: vhs@sinzig.de oder an die Geschäftsstelle (Kirchplatz 5, Sinzig) schicken.