Kreis Ahrweiler. Wer trauert, trauert mit dem ganzen Körper. Trauerarbeit wird jedoch oft auf das Reden reduziert und konzentriert sich auf das Denken, anstatt mithilfe des Körpers ins Fühlen und Spüren zu kommen.

Gerade nach einem Verlust wird man mit starken Gefühlen konfrontiert. Beim SeelenSport wird all diesen Gefühlen Aufmerksamkeit geschenkt und über die Bewegung kommt man mit Gefühlen in Kontakt und können besser mit ihnen umgehen. Gleichzeitig werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Haltung und Beweglichkeit verbessert.

SeelenSport ist ein gefühlsorientiertes Bewegungskonzept, das darauf abzielt, Training und Gefühle miteinander zu verbinden, um den Körper ganzheitlich zu stärken und ist für alle Alters- und Fitnessgruppen geeignet.

Als ausgebildete Physiotherapeutin möchte die Trauerbegleiterin und SeelenSport Trainerin Friederike Kettel den Zugang zur Trauer auch über den Körper erfahrbar machen.

Der erste Kurs beginnt am 17. Januar 2024 um 18.30 Uhr für 6 Einheiten à 90 Minuten und ein Kostenbeitrag wird erhoben. Eigene Gymnastikmatten müssen mitgebracht werden.

Infos und Anmeldung: Friederike Kettel (Trauerbegleiterin - SeelenSport, Trainerin), 0151- 2637 3825, koordination.kettel@hospiz-rhein-ahr.de, siehe auch www.seelensport.at

BA