Mülheim-Kärlich. Die VHS der Verbandsgemeinde Weißenthurm bietet ab dem 4. November den Kurs „Ess Dich wohler - Emotionales Essen ade“ an. Viele Menschen essen in Stresssituationen oder auch bei Langeweile anders als sonst. Dafür gibt es verschiedene Auslöser, zum Beispiel der Wunsch nach einem guten Gefühl oder die Bekämpfung von Problemen.

Kurzfristig scheint emotionales Essen die Umstände erträglicher zu machen. Langfristig ist es jedoch eine Kompensationsstrategie, die davon abhält, das eigentliche, tiefer liegende Problem anzugehen. In dem neuen VHS-Kurs lernen die Teilnehmenden, wie sie aus dieser Spirale ausbrechen können: Sie lernen ein natürliches Hunger-Sättigungsgefühl kennen, das zu Energie und Wohlbefinden führt. Mit wertvollen Informationen und alltagstauglichen Übungen werden die Teilnehmenden individuell auf ihrem Weg zum persönlichen Wohlbefinden begleitet.

Kursleiterin ist Britta Fries. Der Kurs umfasst drei Nachmittage jeweils samstags von 14 bis 16 Uhr im Zeitraum vom 4. bis 18. November. Veranstaltungsort ist das Schulzentrum Mülheim-Kärlich.

Anmeldungen sind unter Angabe der Kursnummer 232-8302 auf der Homepage „www.vhs-weissenthurm.de“ möglich. Für weitere Informationen steht Frau Göbel, Tel. (0 26 37) 91 31 63 gerne zur Verfügung. BA