Polch. Wie entsteht Zeitdruck, wie kann man damit umgehen und – vor allem – wie bewahrt man in turbulenten Zeiten die nötige Ruhe? Antworten gibt es am Mittwoch, 11. Mai, 18 Uhr, im Ratssaal der Verbandsgemeindeverwaltung Maifeld in Polch. Referentin der Veranstaltung der Gleichstellungsbeauftragten der Verbandsgemeinde Maifeld, Martina Kolbinger, ist Sabine Papirny-Baumgarten, Stressmanagement-Trainerin aus Gönnersdorf bei Bad Breisig.

Die Fachfrau gibt Tipps und Impulse wie man akutem Zeitdruck begegnen und ihn langfristig reduzieren können. Ihr Rat: „Wenn du viel zu tun hast, nimm dir Zeit für eine Pause.“ Was im ersten Moment widersprüchlich klingt, hat doch einen erheblichen Einfluss darauf, wie man Zeitdruck empfindet und damit umgeht.

Wer kennt die Situation nicht? Man hat das Gefühl, die Zeit zerrinnt einem zwischen den Händen. Viele Dinge wollen oder sollen noch erledigt werden. Nach Möglichkeit sofort und alle auf einmal. … Und am Ende des Tages hat man das Wettrennen mit der Zeit wieder einmal verloren.

Mit Mini-Pausen und gedanklicher Umbewertung kann jeder dieser Problematik begegnen, empfiehlt Sabine Papirny-Baumgarten. In ihrem Impuls-Vortrag im Ratssaal wird sie informieren, wie Zeitdruck entsteht, wie jeder ihn wahrnimmt und welche Wechselwirkung Gedanken, körperliche Reaktionen, das Gefühl von Zeitdruck sowie das eigene Verhalten haben.

Abschließend beantwortet sie auch Fragen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Der Eintritt ist frei.

Pressemitteilung VG Maifeld