Adenau. Die nächsten Sendungen im OK4 Adenau:

„Danke Adenau“

13.05.2020, 18:00 bis 18:10 Uhr – Dankesworte aus Adenaus italienischer Partnerstadt Castone della Presolana: Castione bedankt sich bei allen Spendern, Akteueren und Mitorganisatoren der Corona - Hilfsaktion für die Partnerstadt Castione und berichtet gleichzeitig von den dort zur Zeit anhaltenden, katastrophalen Zuständen während der Corona Pandemie. Ein Beitrag von Arnold Hoffmann aus 53518 Adenau.

#machmitbleibfit – Workout (5)

13.05.2020, 18:10 bis 19:08 Uhr – Spezial: SPORT und YOGA: Diesmal mit einem Special. Gemeinsam mit Christine Neuner bietet Meggi einen Kombikurs „Sport und Yoga“ an. Nehmt euch eine Stunde Zeit und probiert es aus – wirklich eine wundervolle Kombination! Mégane Vallet ist in Trier als Bundesligahandballerin bekannt geworden und hat sich neben dem Profisport der Arbeit als Gesundheitsmanagerin gewidment. Als Trainerin führt sie Fitnesskurse für „Normalos“ aller Altersklassen durch und möchte den Zuschauer*innen mit der Reihe #machtmitbleibtfit durch die Zeit der Corona-Einschränkungen helfen. Mit wöchentlichen Workout-Tipps für Erwachsene und Kinder hilft sie uns durch die Corona-Zeit. Jede*r kann mitmachen! Ein Beitrag von Megane Vallet aus 54413 Bescheid.

Homezone (2)

13.05.2020, 19:08 bis 19:28 Uhr – Die kurze Ablenkung aus dem Corona-Alltag: Information und Unterhaltung aus dem desinfizierten OK TV. Ein Beitrag von Timo Fledie aus 67659 Kaiserslautern

#machmitbleibfit – Workout (1)

13.05.2020, 19:28 bis 19:40 Uhr – Besen: Workout-Tipps für Erwachsene und Kinder in der Corona-Zeit. Mégane Vallet ist in Trier als Bundesligahandballerin bekannt geworden und hat sich neben dem Profisport der Arbeit als Gesundheitsmanagerin gewidment. Als Trainerin führt sie Fitnesskurse für „Normalos“ aller Altersklassen durch und möchte den Zuschauer*innen mit der Reihe #machtmitbleibtfit durch die Zeit der Corona-Einschränkungen helfen. Mit wöchentlichen Workout-Tipps für Erwachsene und Kinder hilft sie uns durch die Corona-Zeit. Jede*r kann mitmachen! Ein Beitrag von Megane Vallet aus 54413 Bescheid.

Wie geht es eigentlich…Kulturschaffenden?

13.05.2020, 19:40 bis 19:44 Uhr: Wie geht es eigentlich Kulturschaffenden in Zeiten von Corona? Wie hat sich der Beruf Musiker und Veranstalter verändert und welche Folgen hat das Virus für die Existenz von Freiberuflern? Ein Beitrag von Simeon Sturm aus 67655 Kaiserslautern.

66° Nord

13.05.2020, 19:44 bis 20:21 Uhr – 7 Tage auf Island. Im Film zeigt Rainer Urbanke eine Rundfahrt um die Insel und geht dabei auf die schönsten und eindrucksvollsten Landschaften und Orte ein. Ein Beitrag von Rainer Urbanke aus 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler.

Im Okavango Delta

13.05.2020, 20:22 bis 20:39 Uhr – Abseits jeglicher Zivilisation: Eine Safari in eines der größten Feuchtgebiete Afrikas. Ein Beitrag von Jakob Breidenbach aus 53426 Schalkenbach

„Danke Adenau“

13.05.2020, 20:39 bis 20:49 Uhr – Dankesworte aus Adenaus italienischer Partnerstadt Castone della Presolana: Castione bedankt sich bei allen Spendern, Akteueren und Mitorganisatoren der Corona - Hilfsaktion für die Partnerstadt Castione und berichtet gleichzeitig von den dort zur Zeit anhaltenden, katastrophalen Zuständen während der Corona Pandemie. Ein Beitrag von Arnold Hoffmann aus 53518 Adenau.

Die Kathedrale Seuin Palma de Mallorca

13.05.2020, 20:49 bis 20:55 Uhr – Portrait einer imposanten Kirche: Das Wahrzeichen von Palma de Mallorca, weit vom Meer aus zu sehen. Ein Beitrag von Jakob Breidenbach aus 53426 Schalkenbach.

Die Pfalz in Bildern

13.05.2020, 20:56 bis 20:59 Uhr – Die Pfalz in Bildern: Martin Hülsmeyer. Aufnahmen des Landschaftsfotografen Martin Hülsmeyer als Video, musikalisch in Szene gesetzt. Ein Beitrag von Timo Fledie aus 67659 Kaiserslautern.

Homezone (3)

20.05.2020, 18:00 bis 18:20 Uhr: Die kurze Ablenkung aus dem Corona-Alltag. Corona erleben und trotzdem Spaß haben mit einer kurzen Ablenkung aus dem Alltag zu Corona-Zeiten. Viel Spaß! Ein Beitrag von Timo Fledie aus 67659 Kaiserslautern.

#machmitbleibfit – Workout (2)

20.05.2020, 18:20 bis 18:43 Uhr – Kissen: Workout-Tipps für Erwachsene und Kinder in der Corona-Zeit. An die Kissen, fertig, los! Mégane Vallet ist in Trier als Bundesligahandballerin bekannt geworden und hat sich neben dem Profisport der Arbeit als Gesundheitsmanagerin gewidment. Als Trainerin führt sie Fitnesskurse für „Normalos“ aller Altersklassen durch und möchte den Zuschauer*innen mit der Reihe #machtmitbleibtfit durch die Zeit der Corona-Einschränkungen helfen. Mit wöchentlichen Workout-Tipps für Erwachsene und Kinder hilft sie uns durch die Corona-Zeit. Jede*r kann mitmachen! Ein Beitrag von Megane Vallet aus 54413 Bescheid.

Wie geht es eigentlich… Krankenpflegern?

20.05.2020, 18:43 bis 18:47 Uhr – Wie geht es eigentlich Krankenpflegerinnen und Krankenpflegern in Zeiten von Corona? Wie hat sich der Beruf verändert und welche Folgen hat das Virus für die Sicherheit der Pflegenden? Ein Beitrag von Simeon Sturm aus 67655 Kaiserslautern.

gesellschaftsbarometer #31

20.05.2020, 18:48 bis 19:46 Uhr – Wege aus der Angst: wie ein Virus die Welt in uns und um uns herum verändert. Das Coronavirus SARS-CoV-2 bestimmt seit Wochen unseren Alltag. Politische Entscheidungen schränken massiv unser Leben ein. Menschen leiden unter Existenz – und Zukunftsängsten. Medialer Berichterstattung folgt häufig eine Traumatisierung. Wie können wir uns davon befreien und wieder Kraft und Hoffnung schöpfen? Im Gespräch: Dada Madhuvidyananda, Yogamönch, Lehrer für Meditation und spiritueller Lehrer. Ein Beitrag von Genoveva Brandenburger aus 67663 Kaiserslautern.

#machmitbleibfit – Workout (4)

20.05.2020, 19:46 bis 19:56 Uhr – Badetuch: Workout-Tipps für Erwachsene und Kinder in der Corona-Zeit. Diesmal kannst du dich fühlen wie im Urlaub am Pool – naja, du brauchst immerhin ein Badetuch und wirst ein bisschen ins Schwitzen kommen. Mégane Vallet ist in Trier als Bundesligahandballerin bekannt geworden und hat sich neben dem Profisport der Arbeit als Gesundheitsmanagerin gewidment. Als Trainerin führt sie Fitnesskurse für „Normalos“ aller Altersklassen durch und möchte den Zuschauer*innen mit der Reihe #machtmitbleibtfit durch die Zeit der Corona-Einschränkungen helfen. Mit wöchentlichen Workout-Tipps für Erwachsene und Kinder hilft sie uns durch die Corona-Zeit. Jede*r kann mitmachen! Ein Beitrag von Megane Vallet aus 54413 Bescheid.

SilverTipps!

20.05.2020, 19:56 bis 20:10 Uhr – Verbrauchermagazin (Folge 14): Sie gehören zu der Generation SilverSurfer und wollen sich trotzdem mit der aktuellen Technik auseinandersetzen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Mit mehreren Folgen wollen wir Sie startklar für die digitale Welt machen. In dieser Folge erfahren Sie alles rund um: – Nutzung von Messenger-Diensten – Anbieter von Messenger-Diensten – Mobilfunknetz in Deutschland www.silver-tipps.de. Ein Beitrag von Simeon Sturm aus 67655 Kaiserslautern.

Eifelimpressionen

20.05.2020, 20:10 bis 20:55 Uhr – Wandern und Radfahren im Eifelland. In mehreren Videoclips wird das schöne Eifelland aus der Sicht des Wanderers und Radlers vorgestellt. Ein Beitrag von Klaus Groß aus 40764 Langenfeld.

Die Pfalz in Bildern

20.05.2020, 20:55 bis 20:57 Uhr – Marius Antoni: Aufnahmen des Fotografen Marius Antoni, als Video in Szene gesetzt. Darunter sind die Burg Fleckenstein, der Haferfels, die Burg Altdahn, der Saufelsen bei Thaleischweiler-Fröschen, die Karlstalschlucht bei Kaiserslautern und Blicke vom Luitpoldturm über den Pfälzer Wald bei Sonnenaufgang. Ein Beitrag von Timo Fledie aus 67659 Kaiserslautern

Sendezeiten

Erstausstrahlung am Mittwoch von 18 bis 21 Uhr; Wiederholung von Mittwoch: Freitag von 17 bis 20 Uhr, Samstag von 9 bis 12 Uhr, Sonntag von 21 bis 0 Uhr, Mittwoch von 11 bis 14 Uhr.

Empfangbar ist der OK4 über Telekom MagentaTV (Kanal 512), im Kabelfernsehen, oder im Livestream auf www.ok4.tv

Pressemitteilung

Adenauer Bürgerkanal e. V.