Lahnstein. Der neu gestaltete Parcours im Heilwald Lahnstein ist nun Schauplatz für die Übungsstunde der Gruppe „Aktiv gegen Osteoporose“. Dieser Standort in unmittelbarer Nähe zum Parkplatz Spießborn wurde sorgfältig gewählt und trägt nun zu einer erweiterten Attraktivität des Heilwaldes bei.

Mit 22 Teilnehmerinnen, die in drei Gruppen aufgeteilt waren, absolvierte die Gruppe den Parcours. Die Stationen enthielten einen Kraftzirkel zur Stärkung der Rumpfmuskulatur an mehreren Geräten, einen speziellen Zirkel zur Sturzprophylaxe, der das Überwinden von diversen Hindernissen und Bodenunebenheiten beinhaltete, sowie eine etwa 2000 Meter lange Rundstrecke für Walking oder Jogging.

Die neu geschaffene Heilwald-Attraktion traf auf breite Zustimmung innerhalb der Gruppe, und es ist geplant, eine Übungseinheit im nächsten Kurs nach der Sommerpause erneut dort abzuhalten. Die einladende Waldanlage und das Bewusstsein um die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten könnten viele Teilnehmerinnen dazu ermutigen, auch während der Ferien dort weiter zu trainieren.

Der nächste Kurs startet am Mittwoch, den 6. September. Rita Bender kann für weitere Informationen zum Kurs telefonisch unter (0 26 21) 44 06 erreicht werden.

BA