Linz. Die Kath. Familienbildungsstätte/Haus der Familie Linz hat neue Kurse in ihrem Angebot.

Shake your body

Wer seinen Körper regelmäßig durchschüttelt, lockert verspannte Muskeln, aktiviert die Durchblutung aller Organe, beruhigt das vegetative Nervensystem, „schmiert“ die Gelenke, strafft Haut und Gewebe, bringt Schwung und Spaß in den meist bewegungsarmen Alltag. Die Schüttel-Gymnastik wird ergänzt durch Übungen zur Mobilisation, Kräftigung sowie zum Dehnen der Muskeln und endet mit einer Entspannungseinheit. Die Leitung hat Andrea Winkler. Beginn ist Dienstag, 27. August, 9 bis 10 Uhr. Es sind sieben Treffen geplant.

Gemeinsam in Bewegung

Freies Tanzen trifft auf inspirierende Tanzanweisungen und verschmilzt zu einem kreativen, emotionalen und ausdrucksstarken Tanzerlebnis. Das Ganze nennt sich Tanzimprovisation, wo mit mentalen Bildern, den Impulsen des Körpers sowie Requisiten bewegt und getanzt wird. Ausdauer und Kraft werden nebenbei trainiert und der Spaßfaktor ist garantiert. Die Leitung hat Andrea Winkler. Beginn ist Dienstag, 27. August, 10.15 bis 11.15 Uhr. Es sind sieben Treffen geplant.

Kreativer Kindertanz

Mit kreativen Tanzgeschichten und lustigen Tanzspielen erlernen die Kinder von vier bis sechs Jahren mit viel Spaß die Grundformen der Bewegung, Bewegungsabläufe und Körperhaltung. Sie werden in ihrer Entwicklung dort abgeholt, wo sie stehen und spielerisch auf verschiedene Tanzrichtungen wie Afro, Flamenco, Folklore, Hip-Hop und Jazz vorbereitet. So erweitern sie ganz nebenbei ihr tänzerisches Repertoire und trainieren ihre Kraft und Ausdauer. Die Leitung hat die Tanzpädagogin Andrea Winkler. Beginn ist am Donnerstag, 29. August, 15 oder 16 Uhr. Es sind sieben Treffen geplant.

Kochen mit und für trauernde Männer

Dieser Kochkurs richtet sich an Männer, die nach dem Verlust eines geliebten Menschen das Kochen und das Thema Ernährung nicht gut beherrschen oder vernachlässigen. Hier wird sowohl auf die (koch)spezifischen Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer eingegangen als auch Raum für Gespräche geboten. Die Leitung hat Sterbe- und Trauerbegleiter Ulrich Hambuch. Beginn ist am Donnerstag, 29. August, 18 bis bis 21 Uhr. Es sind sechs Treffen geplant. Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit der Ökumenischen Hospizbewegung Bad Honnef e.V.

Kräuterwerkstatt

In diesem praxisnahen Kräuterworkshop am Samstag, 31. August, 14 bis 17 Uhr, lernen Teilnehmende alles über die vielseitige Verwendung von Wildkräutern in Küche und Hausapotheke. Unter kompetenter Anleitung stellen sie selbst wertvolle Naturprodukte wie Salben und Tinkturen her und erfahren, wozu die einzelnen Kräuter gut sind. Bei einer kleinen Kräuterwanderung können sie ihre Kenntnisse weiter vertiefen oder einfach die Vielfalt der Natur genießen. Sie verbringen einen unterhaltsamen Nachmittag mit kreativen Tätigkeiten und sammeln praktische Tipps für den Einsatz von Heilkräutern im Alltag. Die Leitung hat die Biologie B.Sc. Janina Dollinger.

Informationen und Anmeldung

Kath. Familienbildungsstätte/Haus der Familie Linz, Tel.: (0 26 44) 41 63, www.fbs-linz.de, Instagram: @fbs_linz