Jahreshauptversammlung der Kath. Frauengemeinschaft Polch
Vortrag „Achtsamkeit“
Polch. Mitte März fand die diesjährige Jahreshauptversammlung der Kfd Polch statt. Nach einem Sektempfang und der Begrüßung erfolgte der offizielle Teil mit Totenehrung, dem Verlesen des Berichtes von den Aktivitäten im vergangenen Jahr und des Kassenberichtes.
Im Anschluss begrüßte Pfarrer Andreas Kern die Frauen und gab Einblick in die Aktivitäten der Pfarreiengemeinschaft Maifeld. Nach einer Stärkung mit Kaffee und Kuchen referierte Monika Mandt aus Koblenz zum Thema „Achtsamkeit.“ Insbesondere bei chronischen Schmerzen sind Achtsamkeitsübungen heilsam und entlastend in der Weise, dass sie befähigen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und negative Gedanken zu erkennen und loszulassen.
Dazu wurden in der Veranstaltung einige Übungen angeleitet, die zu tiefer Entspannung bei einigen Anwesenden führte. Es war ein interessanter Vortrag, der zur Praktizierung im Alltag motiviert.
