Bad Neuenahr-Ahrweiler. Vor allem Ausdauersportarten wie z. B. Nordic Walking und Walking können bei Krebserkrankungen von positivem Nutzen sein. Speziell die Nebenwirkungen der unterschiedlichen medikamentösen Therapien werden durch regelmäßige Bewegung deutlich weniger. Empfehlenswert sind insbesondere Sportarten, die in der Gruppe ausgeführt werden und auf einem moderaten Belastungsniveau stattfinden. Gemeinsam fällt es leichter, sich zu regelmäßiger körperlicher Aktivität zu motivieren – in der Gruppe entsteht ein „Wir-Gefühl“. Man trifft andere Menschen, denen es ähnlich geht wie einem selbst und neue soziale Kontakte bzw. Freundschaften entstehen, während man sich sportlich betätigt. In diesem Sinne findet in Kooperation zwischen dem Brustzentrum Bad Neuenahr und der Psychoonkologin und Nordic-Walking-Trainerin Michaela Peters (Gesundheits-Werkstatt, Oberdürenbach) ab dem 26. April dieser Walking-Kurs statt. Vorkenntnisse oder eine besondere Ausrüstung sind nicht erforderlich (die Teilnahme ist mit oder ohne Stöcke möglich, es sind ausreichend Stöcke vorhanden), nur bequeme Schuhe und Lust aufs Mitmachen sind nötig! Es handelt sich um eine offene Gruppe, d. h. auch nach dem Starttermin ist ein Einstieg jederzeit möglich. Wir bitten um Ihre Voranmeldung bei Michaela Peters, Tel: 02655/2412, E-Mail: michi-peters@gmx.net Wir freuen uns auf die gemeinsame Bewegung und einen regen Austausch!

Kursleitung: Michaela Peters, Psychoonkologin, Übungsleiterin Reha-Sport

Starttermin: Mittwoch,

der 26. April um 18:00 Uhr

Dieser Termin findet bei „Wind und Wetter“ statt, ggf. als Kennenlerntreffen.

Es wird ein Kostenbeitrag erhoben.

Dauer: ca. 1 Stunde

Treffpunkt: Eingangsbereich des Krankenhauses Maria Hilf in 53474 Bad Neuenahr, Dahlienweg