Das Rentenalter bringt viele Umbrüche mit sich. Der geregelte Tagesablauf des Arbeitslebens ist vorbei und muss durch etwas anderes ersetzt werden. Viele Senioren nutzen die freie Zeit, um sich mit ihrer Familie und ihren Freunden zu treffen. Andere wollen endlich all die Dinge tun, die während der Arbeitszeit nicht möglich waren. Einige begeben sich auf große Reise, andere zeigen ehrenamtliches Engagement oder wandern sogar aus. Sportliche Aktivitäten gewinnen an Reiz und die grauen Zellen wollen fit gehalten werden. Die folgenden Beschäftigungen sind bei Senioren sehr beliebt und bieten reichlich Abwechslung.

Ein altes Sprichwort besagt sinngemäß, dass nur derjenige seine Heimat verstehen kann, wer sie verlässt. Um also neue Perspektiven für das eigene Leben zu gewinnen und zu verstehen, was die Welt im Innersten zusammenhält, ist es oftmals nötig, auf Reisen zu gehen und neue Eindrücke zu gewinnen. Deswegen nutzen viele Senioren ihre neu gewonnene Freiheit, zu reisen und sich die Welt anzusehen. Sehr beliebt sind zum Beispiel Städtereisen, bei denen die kulturellen Highlights einer Region erkundet werden. Während einige Rheinland-Pfälzer Senioren von deutschen Städten begeistert sind, machen sich andere auf den Weg nach Paris, Washington oder Bangkok.

In den letzten Jahren haben auch Kreuzfahrten viele Anhänger gefunden. Das liegt daran, dass bei solchen Reisen selbst weit entfernte Regionen ganz bequem und komfortabel erreicht werden können. Auf dem Schiff herrscht eine lebendige und abwechslungsreiche Atmosphäre vor und auf den Landgängen gibt es viel zu erkunden. Auch hier besteht die Möglichkeit, sich auf heimische Gewässer zu beschränken und beispielsweise eine Kreuzfahrt auf der Nordsee zu machen. Ebenso können aber auch Destinationen in der ganzen Welt angesteuert werden, um neue Kulturkreise kennenzulernen und gegen Langeweile im Alter vorzugehen.

Viele heutige Rentner aus Rheinland-Pfalz haben ihr gesamtes (Berufs-)Leben davon geträumt, auszubrechen und irgendwo anders ein ganz neues Leben zu beginnen. Diesen Traum erfüllen sie sich dann im Alter. Gerade wer keine große Familie hat, um die er sich kümmern muss, wagt diesen Schritt und baut sich in einem anderen Land eine ganz neue Existenz auf. Vor allem ein eigenes Haus am Meer ist für viele Menschen ein Herzensanliegen, das im Ruhestand endlich Wirklichkeit werden kann.

Damit das gelingt, müssen sich die Senioren jedoch finanzielle Spielräume verschaffen. Denn häufig reicht die Rente nicht aus, um ein solches Haus am Meer, in den Bergen oder in einer Weltmetropole zu finanzieren. Vor Ort gibt es dann reichlich Gelegenheit, um sich den Lebensabend schön zu gestalten. Sprachkenntnisse können erweitert, neue Menschen kennengelernt und die Naturschönheiten der neuen Heimat genossen werden. Der Wunsch nach Freiheit, Selbstständigkeit und privatem Glück, der während des Berufslebens immer etwas kurz kam, wird dann endlich Wirklichkeit.

Erstaunlich viele Senioren aus Rheinland-Pfalz entscheiden sich dafür, nach ihrem Berufsleben ein Ehrenamt zu übernehmen. Das Arbeiten im Ruhestand wird dann nicht als Stress und Belastung empfunden, sondern als persönliche Selbstverwirklichung. Es geht nicht mehr darum, Geld zu verdienen und den Lebensabend abzusichern. Stattdessen können gezielt solche Projekte und Anliegen unterstützt werden, die einem am Herzen liegen und für sie man sich begeistert. Das können eine Trainerfunktion in einem Sportverein, eine Theatergruppe in der näheren Umgebung oder ein Dienst bei einer Kirchengemeinde oder einem sozialen Verband sein.

Für die meisten Senioren ist besonders entscheidend, dass sie sich ihre Freiheit bewahren können. Das neue Amt soll keinesfalls in eine stressige Pflichtveranstaltung ausarten. Die Senioren bringen sich gerne ein und unterstützen soziale und gesellschaftlich relevante Projekte, sie wollen aber nicht ausgenutzt werden. Wenn sie das Gefühl haben, für selbstverständlich gehalten zu werden und Aufgaben zugewiesen zu bekommen, für die eigentlich jemand anderes zuständig wäre, ziehen sie sich schnell zurück. Wenn sie sich bei einem Projekt hingegen wohlfühlen, bleiben sie diesem lange treu und ziehen menschlich einen großen Wert daraus.

Alte, strickende Menschen in Schaukelstühlen gehören kaum noch zur modernen Lebenswirklichkeit. Stattdessen sind die Menschen daran interessiert, auch im hohen Alter noch aktiv zu sein und neue Dinge auszuprobieren. Das gelingt vor allem über den Sport. Joggen, Radfahren und Schwimmen erfreuen sich gerade bei älteren Generationen großer Beliebtheit. Senioren haben ein klares Bewusstsein dafür, was ihnen guttut, und achten bewusst auf ihre Gesundheit. Zudem bietet Sport eine gute Möglichkeit, um Struktur in den Tag zu bekommen und sich einen neuen Lebensrhythmus zuzulegen.

Eine sportliche Freizeitaktivität, die von immer mehr Senioren ausgelebt wird, ist das Geocaching. Hierbei müssen versteckte Hinweise und Spuren gefunden werden, die letztendlich zu einer Art „Schatz“ führen. Das Geocaching kommt bei älteren Menschen unter anderem deshalb so gut an, weil es im Freien ausgeübt wird und die Kreativität und das Denkvermögen der Spieler herausfordert. Allerdings gibt es Routen, die für ältere Menschen schwer oder gar nicht zu bewältigen sind. Deswegen sollte im Vorfeld genau geklärt werden, welche Varianten des Geocachings für einen in Frage kommen, um sich nicht zu überfordern oder zu verletzen.

Für viele Senioren aus Rheinland-Pfalz ist der Ruhestand die Zeit, um vernachlässigten Hobbys nachzugehen und neue Dinge auszuprobieren. Viele begeistern sich in dieser Zeit für die Kunst und widmen sich dem Malen. Andere drängt es auf eine Bühne und sie treten in einen Chor ein. Wieder andere wollen ihre Gehirnzellen trainieren und besuchen Escape Rooms. Spaßige Dinge auszuprobieren und sich weiterzuentwickeln, ohne sich Sorgen um den Lebensunterhalt machen zu müssen, ist einer der großen Reize des Alters.

Auffällig ist, dass die digitale Transformation unserer Gesellschaft auch vor den Senioren nicht Halt macht. Viele von ihnen fangen im Alter an, sich für technische Neuheiten zu interessieren und beispielsweise ihr Zuhause smart einzurichten. Während einige ganz grundlegend erst einmal den Umgang mit dem Computer erlernen müssen, stecken andere bereits in der Materie drin und beschäftigen sich mit Augmented Reality und dem Internet der Dinge. Auch hier steht der Wunsch im Vordergrund, Neues zu erleben und seinen eigenen Horizont zu erweitern.

Das Alter ist noch einmal eine Phase, in der neue Kontakte geknüpft und Freundschaften geschlossen werden. Die bisherigen Bande zu Arbeitskollegen oder den Kindern, die inzwischen ihr eigenes Leben führen, werden schwächer und der Wunsch nach neuen Bekanntschaften wächst. Viele Senioren suchen sich daher gezielt Veranstaltungen und Freizeitangebote aus, bei denen sie Menschen treffen und neue Kontakte knüpfen können. Von einem Verein über eine Gemeindegruppe bis hin zu Partys gibt es hierfür reichlich Gelegenheiten.

Für viele Senioren gewinnt die Familie im Alter noch einmal an Bedeutung. Viele haben Freude daran, die Kinder zu besuchen oder sich um die Enkelkinder zu kümmern. Gerade wenn die Verwandtschaft weit auseinander lebt, besteht im Alter die Möglichkeit, einander häufiger zu besuchen und gemeinsam ein paar tolle Augenblicke zu erleben. Materielles rückt für viele Senioren immer weiter in den Hintergrund und die Gemeinschaft mit netten Menschen hat einen besonders hohen Wert.

Für die meisten Senioren beginnt das Leben mit dem Ruhestand noch einmal ganz von vorn. Sie können sich lang gehegte Träume erfüllen und endlich all das tun, wofür früher keine Zeit blieb. Oftmals lassen sich mehrere der hier genannten Aspekte auch verknüpfen. Wenn Senioren eine Kreuzfahrt machen oder sich ein Haus am Meer kaufen, haben sie gleichzeitig die Gelegenheit, neue Kontakte und Freundschaften zu knüpfen oder ihr neues Zuhause mit neuen Technologien auszustatten oder in eine Künstlerwerkstatt umzufunktionieren.

Klar ist jedenfalls, dass das Alter für die Senioren aus Rheinland-Pfalz nicht vorrangig das Ausruhen und zu Hause sein bedeutet. Stattdessen haben sie ein großes Interesse daran, sich weiterzubilden, aktiv zu bleiben und neue Horizonte zu erkunden. Das ist in der heimischen Umgebung ebenso möglich wie beim Auswandern oder auf Reisen.