Gemeinde Kobern-Gondorf und der Verein plus/minus 60 aktiv
„Wir bewegen noch mehr in Kobern-Gondorf“
Bewegungsangebot für ältere Menschen findet Anklang
Kobern - Gondorf. Dieses Mal zu Beginn der Stunde zum Aufwärmen Walzermelodien und dazu Bewegungen im Takt. Tanzen im Sitzen schloss sich an. Übungen ausführen, dabei im Takt bleiben und Koordinieren von Armen und Beinen und rechts und links zu unterscheiden, ist gar nicht so einfach, wie es scheint. Aber Übung macht ja bekanntlich den Meister! Kräftigungsübungen für Arme und Beine und zur Stärkung des Rumpfes wurden wieder aus-geführt.
Zum Abschluss kamen auch die Fingerübungen nicht zu kurz. Diese dienen gleichzeitig dazu den Kopf zu trainieren und Koordination zu üben. Kaffee und Kuchen bei einem Plauderstündchen wurden auch dieses Mal wieder genossen. Der nächste Termin zur Bewegungsstunde ist vorgesehen am Montag, 28. Januar um 13.45 Uhr. Treffpunkt: Schlossberghalle in Kobern-Gondorf
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