Bad Breisig. Jeden Mittwocha-bend um 20 bis 21 Uhr schon seit ca. 40 Jahren bietet Rosi Kull ein qualifiziertes, gesundheitssportliches Training in einer gemischten Gruppe rund um die Wirbelsäule an. Seit 1995 bereits ist dieses Angebot im TV ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel Prävention Pluspunkt Gesundheit.

Als Rückenschullehrerin und Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention der AGR liegt Rosi Kull besonders das Verständnis für den Zusammenhang zwischen den Füßen und den Kiefergelenken sowie der Haltungsaufbau, was diesen überhaupt ermöglicht, insgesamt am Herzen.

Es geht in den Übungs-Stunden um Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit. Auch eine Antwort auf die Frage: Was unterstützt die Gelenke in ihrer Funktion, wie kann ich diese stabilisieren? Dabei kommen neben Grundregeln der Gymnastik (Turnvater Jahn lag ja auch nicht ganz falsch) viele Elemente der Spiraldynamik, Lektionen von Feldenkrais, Faszientraining ebenso wie Yoga- und Atem-/Entspannungsübungen vor. Das Training mit den unterschiedlichsten Handgeräten bringt den Teilnehmenden immer neue Erfahrungen und sehr gute Verbesserungen. Man könnte kurz erklärt auch einen Bogen spannen von A bis Z! A steht für Atmung/Achtsamkeit bis bis hin zu Z für Zentrierung/Zusammenhalt.

Bei Interesse und zwecks Erlangung einer Übersicht über die Angebote im Verein wäre der Kontakt auf der Webseite www.turnverein-badbreisig.de ein erster Schritt.

Neugierige können gern einfach mal vorbeischauen in der Wirbelsäulengymnastik, jeweils Mittwoch 20 bis 21 Uhr in der Sporthalle der Lindenschule.