Allgemeine Berichte | 13.08.2019

In Kooperation mit dem Jugend- und Sozialwerk Oberlützingen

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Ab Dienstag, 20. August

Am 13.08.2019

Allgemeine Berichte

In Kooperation mit dem Jugend- und Sozialwerk Oberlützingen

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Ab Dienstag, 20. August

Burgbrohl. Rückenbeschwerden treten in der Gesellschaft bei Jung und Alt sehr häufig auf. Regelmäßige, gezielte Wirbelsäulengymnastik beugt dieser Zivilisationskrankheit vor. Dieser Kurs bietet ein für alle Altersgruppen geeignetes und durch Entspannungsübungen ergänztes Rundum-Trainingsprogramm für den gesamten Bewegungsapparat, das insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördert. Die Übungen werden so erarbeitet und erlernt, dass die Teilnehmenden sie als gesundheitsfördernde Übungen dann selbstständig ausführen können. Die Teilnehmenden werden gebeten, eine Gymnastikmatte mitzubringen.

Dauer: 14 x 60 Minuten,

Beginn: e) Dienstag, 20. August um 9 Uhr, f) Dienstag, 20. August um 10 Uhr,

Ort: Gemeindehaus „Alte Schule“, Schulstraße, Burgbrohl-Oberlützingen,

Leitung: Iris Göddel

Eine Gebühr wird erhoben.

Anmeldung: Irmgard Stumpf Tel. (0 26 36) 22 17 und Monika Esser Tel. (0 26 36) 26 45.

Veranstalter: Kooperatives Bildungswerk Burgbrohl.

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