iMpuls-Café in Meckenheim
Yoga als ganzheitliche Philosophie betrachten
Kasbach-Ohlenberg/Meckenheim. Elf Frauen kamen in der Caritas Meckenheim zu einem weiteren „iMpuls-Café“ zusammen. Das Thema war „Entspannung und Stressabbau - Yoga in Theorie und Praxis“.
Dabei ging es um die Ursprünge und die Philosophie der Yoga-Praxis. Vor 3500 Jahren entstanden ist Yoga ursprünglich nicht Gymnastik, sondern vor allem eine Beschäftigung mit dem Selbst. Und so diskutierten die Teilnehmerinnen über die Verbindung von Körper und Seele und welche Schwierigkeiten die Hektik im Alltag für Frauen und Mütter mit sich bringt.
Auch die Verbindung zwischen Mensch und Natur, die Herausforderung, in Städten Entspannung zu finden, fand Raum. Nach der Theorie ging es dann in die Praxis. Am Ende verließen die Frauen entspannt das gemeinsame Treffen, die Matte unter dem Arm, einen Apfel in der Hand.
Das Thema war „Entspannung und Stressabbau - Yoga in Theorie und Praxis“. Foto: privat
