Grundschüler besuchten ein Yoga-Studio in Adenau
Yoga im Schulalltag
Adenau. Die Klasse 1c der Grundschule Adenau besuchte auf Einladung von Regina Friedrich das Yoga-Studio in der Blankenheimerstraße in Adenau. Zunächst beschäftigten sich die SchülerInnen mit der Herkunft der Sportart. Auf einem Globus suchten die Kinder das Herkunftsland Indien. Dann ging es um Atemübungen, zu denen jedes Kind ein Kuscheltier mitbringen durfte. Es war erstaunlich, wie schnell die Kinder innerlich ruhig wurden. Die anschließenden Übungen waren eine Einführung in Yoga für Kinder. Anspannung und Entspannung waren dabei wichtige Momente. Den Kindern hatte der Besuch sichtlich viel Freude bereitet. Regina Friedrich gab den Kindern am Ende noch Tipps für bestimmte Übungen mit auf den Weg, die sie in der Schule oder auch zu Hause anwenden können.
Die Kinder erlernten verschiedene Atemübungen und Bewegungsabläufe, die sie auch zuhause oder in der Schule anwenden können. Foto: privat
