Neuwied. Yoga für Männer: Beginn Donnerstag, 17. August, sieben Termine oder Beginn Donnerstag, 19. Oktober, neun Termine, jeweils 19:15 bis 20:30 Uhr, Ort: vhs Neuwied. Noch vor hundert Jahren durften in Indien nur Männer Yoga praktizieren. Als Yoga nach Europa kam, haben die Frauen die wunderbare Wirkung der Praxis entdeckt und die Yogaszene für sich erobert. Es ist jetzt die höchste Zeit, dass Männer diesen Rückstand aufholen. Wenn Sie Yoga-Positionen üben, entwickeln Sie Kraft, Flexibilität, Ausdauer und innere Balance.

Wassergymnastik:

Aktiv fürs Kreuz. Samstag, 19. August, zehn Termine, jeweils 8 bis 8:45 Uhr, Ort: Hallenbad Berufsbildungswerk, Stiftsstraße 1, Neuwied. Im Wasser, ohne die Last des Körpers, lassen sich besonders leicht und gezielt Rücken- und Bauchmuskulatur trainieren, um die Wirbelsäule zu entlasten. Verkrampfungen können sich lösen, Rückenschmerzen lassen nach und das Wohlbefinden wird gesteigert. Wasser-Wärme-Wohlgefühl für Frauen und Männer. Freitag, 18. August, zehn Termine, jeweils 8 bis 8:45 Uhr, Ort: Hallenbad Berufsbildungswerk, Stiftsstraße 1, Neuwied. Eine Entspannungsgymnastik für Frauen und Männer, gut geeignet für Berufstätige. Gezielte Übungen bei einer Wassertemperatur von 30° C lösen Verkrampfungen der Muskulatur und wirken entspannend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Der gesunde Schlaf wird gefördert. Infos und Anmeldung: VHS Neuwied, Tel. (0 26 31) 3 98 90, Fax: (0 26 31) 39 89 44, anmeldung@vhs-neuwied.de, www.vhs-neuwied.de.