Drei Stunden Tanz, Spaß und Energie: Der Zumba-Dance-Workout, der Volkshochschule VG Mendig der Kreisvolkshochschule (KVHS) Mayen-Koblenz, machte riesigen Spaß, forderte aber auch die Fitness heraus.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erlebten eine mitreißende Zumba-Party voller Rhythmus, Lebensfreude und Bewegung. „Drei Stunden tanzten wir zu abwechslungsreicher internationaler Musik – von Latin-Beats bis zu aktuellen Hits. Die leicht erlernbaren Choreografien waren für alle geeignet, die Spaß an Bewegung haben, ganz unabhängig von Alter und Tanzerfahrung“, beschrieb Kursleiterin Lena Wittke den Zumba-Dance-Workout. Die Zumba-Party kombinierte Fitness mit guter Laune, stärkte Ausdauer, Koordination und ließ den Alltag vergessen. Kurze Pausen mit sehr kreativen Zwischenprogrammen sorgten für Erholung und Genuss pur. „Im Mittelpunkt standen Spaß, Gemeinschaft und positive Energie“, so Lena Wittke.

Weitere Zumba-Dance-Workout-Kurse in Mendig sind schon gestartet, aber Anmeldungen sind noch möglich. Hier die Kurse im Überblick:

- Dienstag, 20 Uhr, Kreissporthalle, Foyer

- Mittwoch, 19 Uhr, Kreissporthalle, Foyer

- Donnerstag, 19 Uhr, Kreissporthalle, Foyer

Info: Caroline Hamann, 0 26 52 / 98 00 10, vhs-mendig@kvmyk.de und www.kvhs-myk.de