Cochem. Aikido, die japanische Kampfkunst ist hervorragend geeignet, Körper und Geist gleichermaßen zu trainieren. Der besondere Wert des Aikido liegt darin, dass es die Techniken nicht nur auf den äußeren Zweck der Kampfkunst optimiert hat, sondern auch auf den tieferen Sinn, die Lebensenergie zu stärken. Aikido soll psychisch-energetische Prozesse auslösen. Außerdem werden das Herz-Kreislauf-System und alle Organe individuell angemessen trainiert. Aikido ist keineswegs nur ein Sport für Männer und Jungen. Gerade Frauen und Mädchen können hervorragend trainieren, denn Kraft und Größe spielen bei Aikido eine eher untergeordnete Rolle. Aikido basiert nicht auf „Gewinner und Verlierer“, sondern auf „Angreifer und Verteidiger“. Die Rollen werden ständig gewechselt. Der Angreifer soll über bestimmte Bewegungsabläufe die Kontrolle über seinen eigenen Angriff verlieren. Der Verteidiger nimmt die Energie auf und nutzt sie für sich. So übernimmt einer der Teilnehmer die Rolle des Angreifers, der zweite Teilnehmer dann die des Verteidigers. Diese klar vorgegebene Rollenverteilung verhindert unkontrollierte Techniken und Verletzungen. Somit besteht beim Aikido-Training eine entspannte und harmonische Atmosphäre. Der Turnverein Cochem bietet diese Bewegungskunst freitags von 20 bis 22 Uhr in der oberen Turnhalle der Berufsbildenden Schule Cochem, Ravenéstraße 19, an. Ein Anfängerkurs beginnt dort am 20. Februar. Weitere Infos und Anmeldung bei Wolfgang Seebach, Tel. (0 26 71) 85 49 oder E-Mail wseebach@web.de.