Rengsdorf. Mit Beginn des Sommers startet die Alternative Sport- und Spielgemeinschaft Rengsdorf e.V. (A.S.S. Rengsdorf) ein neues Angebot für bewegungsfreudige Menschen aller Altersgruppen im wunderschön gelegenen und beheizten Freibad in Rengsdorf. Aquafitness nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Die gelenkschonende Bewegung macht nicht nur Spaß, sondern ist auch hocheffektiv. Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und trainiert Kraft und Ausdauer, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln. Trainiert wird überwiegend im Tiefwasser, auch Aquanudel, Hantel, Schwimmbretter und so weiter kommen zum Einsatz. Das erfrischende Training im Wasser ist effektiver als an Land und bringt Bauch, Beine und Po in Superform. An verschiedenen Terminen findet das Kursangebot über jeweils fünf Übungseinheiten statt. Kurs 1: ab Dienstag 19. Mai von 9 - 9,45 Uhr; Kurs 2: ab Donnerstag 21. Mai von 19 - 19.45 Uhr. Die Kurse sind fortlaufend und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Leitung und Anmeldung: Gudrun Stüber-Sturm, Tel. (0 26 34) 92 49 85 3, oder Christel Krämer, Tel. (0 26 34) 29 68, oder ass-rengsdorf@t-online.de

Mehr Informationen auch unter www. ass-rengsdorf.de