Kreis Cochem-Zell. Kürzlich fand das Seminar „Da sein - einfach da sein - Achtsam und genussvoll im Leben“ der Unternehmerfrauen aus dem Arbeitskreis Kaisersesch-Cochem Zell im Hotel „Pollmanns“ in Ernst statt.

Die Referentin Ingrid Gumm sensibilisierte für das Thema Achtsamkeit im Alltag. Achtsamkeit muss nicht immer etwas Besonderes sein, aber mit Achtsamkeit kann alles Alltägliche etwas „Besonderes“ werden, wenn man es mit Genuss zelebriert. Dies fängt bereits mit dem Duft der Lieblings-Duschlotion am Morgen oder dem intensiven und genussvollen essen eines Schokoladenstücks an. Dies kann ein aktiver Beitrag zur Stressreduzierung sein.

Auch wenn die „Schokoladen-Meditation“ in beeindruckender Weise die Wirkungsweise von Achtsamkeitsübungen demonstrierte, so gilt doch: Achtsamkeit ist keine Entspannungsübung, sondern eine Lebenseinstellung.

Nach der Sommerpause geht es motiviert weiter.

Anlässlich des 15-jährigen Bestehens des Arbeitskreises wird der nächste Termin am 26. September eine Abendrundfahrt per Schiff mit Livemusik auf der Mosel sein. Hierzu sind auch alle Partner eingeladen.

Die Bundes- und Landesverbandstagung werden auch jeweils mit hochkarätigen Seminaren angeboten.

Am 21. Oktober wird sich die Informationsveranstaltung mit dem Thema „Anlageformen Flucht in die Immobilien - die einzige Anlageform zur Zeit der niedrigen Zinsen?“ befassen, auch zu dieser Veranstaltung sind die Partner willkommen. Das Jahr endet mit dem Besuch des Weihnachtsmarktes in Bad Neuenahr-Ahrweiler „Uferlichter“ „Nacht der Lichter“.

Der Arbeitskreis freut sich immer über neue Mitglieder, auch Gäste sind herzlich willkommen. Weitere Infos unter: www.ufh-kaisersesch-cochem-zell.de; Ansprechpartnerin: Britta Berenz, Tel. (0 26 71) 48 08 oder britta@paul-berenz.de