Gamlen. Trotz der noch sehr jungen Straßensaison 2015 gab es am 22. März beim 10. Zeppelinlauf in Mühlheim/Mosel für Vadim Penner und Markus Schmitt hervorragende Resultate und auch Zeiten. Beim Halbmarathon durch die Mosel-Weinberge - nach einer 5-km-Einführungsrunde entlang der Mosel - lief Vadim Penner ein hervorragendes Rennen und beendete dieses als unangefochtener Sieger in guten 1:22:17 Std. vor dem Trierer Christian Lauer (Post Trier) in 1:23:07 Std. Somit ist er sicherlich bestens vorbereitet für den Marathonstart am 19. April beim Bonn-Marathon. Am Start waren 81 TN. Während Vadim Penner noch auf der Strecke war, fand auch der Start über 10.000 m statt. Hier ging es über zwei Runden auf die neue, schnelle Strecke entlang der Mosel. In einem TN-Feld von 201 Läufern war auch Markus Schmitt sehr gut unterwegs, kam nach 39:02:00 Min. auf dem 20. Pl./2. AK M 35 ins Ziel. Auch Markus Schmitt startet am 19. April in Bonn über die 21,1 km/HM-Strecke. Rainer Hohl - nach mehrmonatiger Pause wieder am Start - lief als Training die 10.000 m und war entsprechend dieser Voraussetzungen zufrieden.

Beim 3. Frühlingslauf vor einer Woche in Kobern-Gondorf/Mosel lief es für das LG-Duo Penner - Gundlach auch hervorragend. Beide starteten über die 10.000 m. Auch diese gingen komplett durch die Mosel-Weinberge Richtung Winningen und zurück auf dem Bahn-Radweg. Zwar reichte es für Vadim Penner in diesem Rennen nicht zum Sieg. Platz drei in 37:13 Min. - nach gerade überstandener Grippe - war für ihn schon in Ordnung. Jan Gundlach kommt wohl immer besser in Schwung und lief nach 42:44 Min. auf Pl. 17/4. M 35 ins Ziel (am Start 110 TN ).

Beim 31. Urmitzer Volkslauf am 8. März waren es Ivo Baumgart, Thorsten Schmitz und Rainer Hohl, die über 10.000 m und 3.000 m am Start waren. Ivo Baumgart lief 44:47 Min. 41./12. M 45 und Thorsten Schmitz 46:13 Min./Pl. 48/3. M 30 ( 168 TN) - R. Hohl lief 3000 m in 17:52 Min./PL. 28.

Vorschau

29. März: Sommerzeitlauf Koblenz mit 3,1-km-Runden - ohne Zeitnahme - als Trainingsläufe gut geeignet. Das Zeitfenster ist von 8 bis 12 Uhr offen. Start ist vor der CONLOG-Arena. Dieser Lauf ist ideal als Training für die anstehenden HM- und Marathon-Läufe.

26. April: Bei LG-Partner RSC Untermosel laufen die Vorbereitungen für den 3. Untermosellauf am 26. April in Landkern auf Hochtouren. Angeboten werden - wie auch 2014/2013 - Strecken über 50 m/300 m/1000 m/5000 m/5000 m Walking/10.000 m und als Höhepunkt wieder der Halbmarathon. Gemeldet werden kann ab sofort über www.web-anmeldung.de.

Trainingszeiten

Bahntraining Donnerstag 18 bis 20 Uhr im Stadion in Kaisersesch und ab sofort auch in Cochem.

LG-Team-Lauftraining immer an Wochenenden, wenn keine Laufveranstaltung besucht wird (bitte wöchentlich die LG-Homepage hierzu einsehen).

Informationen

Alles Wichtige und Startmöglichkeiten auf der LG-Homepage www.hsc-gamlen-rsc-untermosel.magix.net/public sowie unter Tel. (0 26 53) 13 83 .