Starke Rennen des HSC Gamlen - RSC Untermosel
Wochenende der Langstrecken
Highlight: Gotto mit DM-Bronze über 100 km in Husum
Gamlen. Das Wochenende stand ganz im Zeichen der Langstrecken von 10.000 m, über 14/16 km - Halbmarathon - Marathon und letztlich 100 km. Höhepunkt war zweifellos der DM-Bronze-Platz von Robert Gotto bei den Deutschen 100 km-Meisterschaften im norddeutschen Husum in der AK M-55-Wertung in Bestzeit von beachtlichen 9:19:28 Stunden. Entsprechend den Witterungsbedingungen mit starkem Wind und Regen eine hervorragende Leistung. Auch beim Gutenberg-Marathon im hessischen Mainz war der Regen ein ständiger Laufbegleiter beim HM und Marathon. Benjamin Bertram trotzte diesen Bedingungen und ließ nicht von seinem Ziel „U 90“ ab, kam in der starken Zeit von 1:28:48 Stunden auf Platz 155/27. M 30 ins Ziel (am Start 3839 Teilnehmer). Markus Luhr - kurz entschlossen angereist und nachgemeldet - lief den Marathon in Bestzeit mit 3:34:49 Stunden Platz 270/37. M 40 (985 TN). Beim ersten Lauf des Ahrtal-Cup 2014 in Hönningen/Ahr ging es mit großen Höhenunterschieden über 16 km rund um die Teufelsley mit Nicole Krämer und Markus Fabry am Start. Nicole Krämer lief in 1:17:12.50 Stunden auf Platz 17 und in der Frauenwertung auf Platz drei, Markus Fabry auf den 7. Platz/2. M40 in 1:12:21,57 Stunden (am Start waren 55 TN). Ivo Baumgart lief beim Stadtlauf in Bad Ems diesjährige 10.000 m - Bestzeit in 41:31 Minuten (101 TN). In Lohmar/Siegburg lief R. Hohl einen „Drittel-Marathon“ über 14.065 m. Auch hier eine Berg- und Talstrecke, aber der Regen blieb pünktlich aus. 1:28:26 Stunden waren es im Ziel. Schon zuvor fand in Mayen der Bahnabend mit einem 5000-m-Lauf statt. Hier waren Ivo Baumgart (20:16.71 Min) - Mathias Stabel (21:26.70 Min) und Herbert Gödert (erstmals seit seiner Verletzung) 23:23.25 Min. erfolgreich an diesem „kühlen Abend „ unterwegs.
Vorschau
18. Mai in Koblenz der Mittelrhein-Marathon/HM/10.000 m.
23. Mai: Firmenlauf in Cochem und Deichlauf in Neuwied
Trainingszeiten: April bis Oktober: Dienstag, 18 bis 20 Uhr, Bahntraining auf den Bahnen in den Stadien Kaisersesch und Treis.
Donnerstag immer LG-Team-Lauftraining im Wechsel in Gamlen und Cochem ab 18 Uhr (Bitte vor dem Training die Homepage einsehen). Ansonsten auch Donnerstag auf der Bahn in Kaisersesch ab 18 Uhr.
Alle Infos auf der LG-Homepage unter www.hsc-gamlen-rsc-untermosel.magix.net/public.
