Pfaffenheck.Für alle, die keine Gymnastik mehr auf der Matte machen können oder wollen, finden freitags spezielle Übungsstunden in der Zeit von 08 Uhr bis 09 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Pfaffenheck unter Leitung der lizenzierten Trainerin, Frau Anne Schmitz, statt. Ziele der Stuhlgymnastik sind die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, die Förderung der Koordinations- und Reaktionsfähigkeit sowie der Wahrnehmungs- und Beobachtungsfähigkeit. Da die Beweglichkeit der Teilnehmer meist ein wenig eingeschränkt ist, ist der Stuhl das passende Hilfsmittel um Seniorinnen und Senioren sportlich zu fordern und zu fördern. So wird die Beweglichkeit verbessert und mit Kleingeräten die Koordination und das Gleichgewicht trainiert.

Diese Art des Trainings ist natürlich auch als Übergangslösung nach langer Sportpause oder Krankheit gedacht. Anmeldungen vor Ort bei den Übungsstunden oder bei der Trainerin unter Tel. (0 67 42) 39 58.