Vallendar. Lachen tut gut – das weiß der Volksmund schon lange, und auch die Wissenschaft bestätigt es.

Doch was tun, wenn im Alltag die Anlässe zum Lachen fehlen?

Hier setzt das Lachyoga an: eine Methode, die auf den indischen Arzt Dr. Madan Kataria zurückgeht und mit „Lachen ohne Grund“ die positiven Effekte des Lachens für Körper und Geist nutzbar macht.

Ab November 2026 lädt ein zertifizierter Lachyogalehrer an jedem ersten Donnerstag im Monat zum kostenlosen Lachtreff unter dem Motto „Lachen ist gesund“ ein. Die ersten Termine sind:

• 05. November 2026

• 03. Dezember 2026

• 07. Januar 2027

• 04. Februar 2027

• 04. März 2027

Uhrzeit: Eintreffen bis 18:00 Uhr · Ende gegen 19:00 Uhr

Ort: Das „M“ – Schulungsraum, Berg Schönstatt 2, Vallendar (Parkmöglichkeit P6)

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung (Sportbekleidung ist nicht erforderlich) und ein alkoholfreies Getränk.

Eine Anmeldung ist nicht notwendig – kommen Sie einfach vorbei!

Das mag zunächst ungewohnt klingen, doch schon nach kurzer Zeit steckt das Lachen an und wirkt völlig natürlich. Vorkenntnisse oder besondere Voraussetzungen sind nicht nötig. Freuen Sie sich auf heitere und entspannte Abende!

Weitere Informationen gibt es unter MartinsLachyoga.de – ein Blick lohnt sich, ist aber nicht verpflichtend.

Martin Struschka